婴儿口腔保健的法则

婴儿口腔保健需从清洁、饮食、习惯三方面入手，主要有保持牙龈清洁、避免含糖饮食、定期口腔检查、纠正不良吮吸习惯、预防鹅口疮感染等措施。

1、牙龈清洁

出生后即可用纱布蘸温水轻柔擦拭牙龈和舌面，尤其在哺乳后需及时清理奶渍。萌出第一颗乳牙后改用硅胶指套牙刷，每日早晚各清洁一次。注意避免用力过度损伤口腔黏膜，若发现舌苔厚重或口腔异味，可咨询医生使用婴幼儿专用口腔清洁剂。

2、含糖饮食控制

夜间哺乳后须喂少量温水冲洗口腔，避免奶瓶龋发生。添加辅食后限制果汁、蜂蜜等含糖饮品，甜味水果每日摄入不超过50克。禁止让婴儿含着奶瓶入睡，一岁后逐步戒除夜奶习惯，改用宽口杯饮水。

3、定期口腔检查

乳牙萌出期间每月观察牙齿排列情况，发现异常咬合或釉质发育不全需尽早就诊。建议第一颗乳牙萌出后6个月内完成首次牙科检查，之后每3-6个月复查。高危因素如早产儿、低出生体重儿需增加检查频次。

4、纠正不良习惯

长期吮指可能导致前牙开颌，可通过安抚奶嘴过渡戒除，但2岁前须停止使用。避免让婴儿长时间啃咬硬物造成乳牙损伤，出牙期可用冷藏牙胶缓解牙龈不适。发现吐舌、口呼吸等异常行为应及时干预。

5、预防真菌感染

哺乳前后需清洁母亲乳头及婴儿口腔，奶瓶、餐具每日煮沸消毒。鹅口疮表现为口腔黏膜白色伪膜，可遵医嘱使用制霉菌素混悬液，同时补充维生素B族增强免疫力。避免滥用抗生素破坏口腔菌群平衡。

日常需为婴儿准备独立餐具，避免成人咀嚼喂食导致细菌传播。出牙期可按摩牙龈促进乳牙萌出，选择无氟牙膏直至3岁。若发现乳牙龋坏、牙龈红肿或持续拒食，应立即就诊儿童口腔科。建立从出生开始的口腔健康档案，有助于早期发现发育异常。