口腔保健的方法

Question

今天牙齿痛，去医院回来后怕再痛，口腔保健的方法？

Answer 1

可以使用叩齿方法来进行口腔保健。叩齿方法就是首先冷静下来，轻轻闭上嘴，然后轻轻敲击上下牙齿数十下。所有牙齿都要接触。不要用力过猛，以免咬伤舌头。定期叩击能增强牙齿的坚固性，不易松动脱落，加强咀嚼，促进消化功能。平时还应早晚一次刷牙等。

Answer 2

通常可以用牙龈按摩法来进行保健。一种是刷牙，压到牙龈刷毛以外45度，当刷毛松弛时，局部血管扩张充血，反复数次，以改善血液循环，增强抵抗力。二是用食指进行牙龈按摩。漱口后，将清洁的右手食指放在牙龈粘膜上，从牙根到牙冠，沿牙龈水平前后方向按摩上下牙龈，左右牙龈几分钟。