心率102正常吗

心率102次/分属于轻度心动过速，正常成年人在静息状态下的心率范围一般为60-100次/分。心率102次/分可能与生理性因素或病理性因素有关，需结合具体情况判断。

生理性心动过速常见于运动后、情绪激动、饮用含咖啡因饮料等情况下，通常无伴随症状且可自行恢复。此类情况可通过休息、深呼吸等方式缓解，无须特殊处理。部分人群因体质差异可能出现基础心率偏高，但若长期稳定且无不适，也属于个体化正常范围。

病理性因素需考虑甲状腺功能亢进、贫血、发热、脱水或心血管疾病等。甲状腺功能亢进可能导致心悸伴体重下降、手抖等症状，需通过甲状腺功能检查确诊。贫血患者可能出现心率增快伴随乏力、面色苍白，血常规检查可辅助诊断。心血管疾病如心律失常或心力衰竭，常伴有胸闷、气短等表现，需通过心电图、心脏超声等进一步评估。

建议记录心率变化情况，避免过度摄入咖啡因和酒精。若持续心动过速伴头晕、胸痛等症状，或存在高血压、糖尿病等基础疾病，应及时到心血管内科就诊。日常可通过规律作息、适度有氧运动帮助调节自主神经功能，维持心率稳定。