网球肘的症状是什么

网球肘主要表现为肘关节外侧疼痛、握力减弱和活动受限。网球肘在医学上称为肱骨外上髁炎，主要由前臂伸肌肌腱反复劳损引起，常见症状有局部压痛、提物困难、前臂酸胀等。

1、局部压痛

肘关节外侧骨突处存在明显压痛点，按压时疼痛可向腕部放射。症状通常在用力握拳、拧毛巾等动作时加重，可能与肌腱附着点的慢性损伤有关。急性期可采用冰敷缓解疼痛，慢性期建议使用氟比洛芬凝胶贴膏或双氯芬酸钠乳膏局部涂抹。

2、握力下降

患侧手部抓握物体时力量减弱，持茶杯、开门锁等日常动作困难。这种功能性障碍源于伸腕肌群的力量传导异常，可通过佩戴肘关节护具减轻肌腱负荷。严重者可遵医嘱注射复方倍他米松注射液进行封闭治疗。

3、活动受限

前臂旋转及腕关节背伸活动时诱发疼痛，导致梳头、打字等动作受限。症状与桡侧腕短伸肌的微撕裂有关，超声波治疗和冲击波治疗能促进组织修复。日常可进行腕伸肌静力性拉伸训练改善柔韧性。

4、静息痛

部分患者在夜间或休息时出现持续性钝痛，可能伴随前臂肌肉僵硬。这种情况提示存在无菌性炎症反应，可口服洛索洛芬钠片或塞来昔布胶囊控制炎症。睡眠时建议用枕头垫高手臂保持功能位。

5、牵涉痛

疼痛可能向肩部或手指放射，易与颈椎病混淆。特征性表现为Mill试验阳性（抗阻伸腕时肘外侧痛），可通过肌骨超声明确诊断。急性发作期应避免提重物，必要时使用依托考昔片消炎镇痛。

建议患者减少重复性腕部动作，工作时每30分钟活动前臂，居家可用40℃温水热敷患处。若保守治疗3个月无效，需考虑关节镜下滑膜清理术等外科干预。康复期可进行离心性力量训练，如缓慢放下装有500毫升水的矿泉水瓶，每日3组每组10次。