晚上老是咳嗽怎么办

晚上老是咳嗽可通过调整睡姿、保持空气湿润、饮用温蜂蜜水、服用止咳药物、就医检查等方式治疗。晚上老是咳嗽通常由胃食管反流、过敏性鼻炎、支气管炎、哮喘、心力衰竭等原因引起。

1、调整睡姿

胃食管反流引起的夜间咳嗽，可能与平躺时胃酸刺激咽喉有关。建议将床头抬高15-20厘米，选择左侧卧位睡姿。避免睡前2小时进食，减少高脂、辛辣食物摄入。若伴随反酸烧心，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。

2、保持空气湿润

过敏性鼻炎或咽喉干燥导致的咳嗽，可能与夜间空气干燥有关。使用加湿器维持室内湿度在40%-60%，定期清洗空调滤网。避免接触尘螨、宠物皮屑等过敏原，必要时遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂。

3、饮用温蜂蜜水

单纯咽喉刺激引起的干咳，可饮用40℃左右的温蜂蜜水缓解。蜂蜜中的酚类化合物具有抗氧化作用，能覆盖咽喉黏膜减少刺激。注意1岁以下婴儿禁用，糖尿病患者需控制用量。可搭配罗汉果、枇杷叶等药食同源食材。

4、服用止咳药物

支气管炎或感冒后咳嗽，可在医生指导下使用右美沙芬缓释混悬液、复方甲氧那明胶囊等中枢性镇咳药。痰多者需配合氨溴索口服溶液祛痰。避免自行服用含可待因的强效止咳药，可能抑制排痰加重感染。

5、就医检查

持续2周以上的夜间咳嗽，需排查哮喘、心力衰竭等疾病。哮喘多表现为胸闷伴哮鸣音，可使用沙美特罗替卡松粉吸入剂。心源性咳嗽常伴夜间阵发性呼吸困难，需完善心脏超声检查。长期吸烟者应进行胸部CT排除肺癌可能。

夜间咳嗽患者应避免睡前吸烟或接触二手烟，卧室定期除螨除尘。选择透气性好的羽绒枕芯，每周用60℃热水清洗床品。饮食上减少冷饮、甜食摄入，适量食用银耳、百合等润肺食材。若咳嗽伴随咯血、体重下降等症状，须立即就诊。