小孩感冒发烧时一般可以适量吃芒果,但需观察是否出现过敏或胃肠不适。芒果含有维生素C和膳食纤维,有助于补充营养,但高糖分可能刺激咽喉黏膜。

感冒发热期间消化功能较弱,芒果的膳食纤维和果酸可能加重胃肠负担。若孩子既往有芒果过敏史或进食后出现口周红肿、腹泻等症状,应立即停止食用。未尝试过芒果的幼儿建议暂缓添加,待痊愈后再少量尝试。

芒果中的维生素A原有助于呼吸道黏膜修复,但需去皮切块后食用避免呛咳。风寒感冒伴畏寒时不宜食用冷藏芒果,风热感冒伴咽痛者可少量食用常温果肉。咳嗽剧烈或痰多黏稠者需控制摄入量,高糖分可能使痰液黏度增加。

患病期间饮食应以易消化的粥类、面条为主,配合苹果、雪梨等低敏水果。若持续高热超过3天或出现皮疹、呕吐等异常反应,家长需及时带孩子就医。恢复期可逐步添加芒果等水果,每日摄入量不超过100克为宜。

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