孕妇总感冒怎么回事

孕妇总感冒可能与免疫力下降、激素水平变化、环境因素、病毒感染、贫血等因素有关。可通过调整饮食、保证休息、补充营养、遵医嘱用药、定期产检等方式改善。
怀孕期间孕妇体内免疫系统会发生适应性改变,为避免对胎儿产生排斥反应,免疫力会有所降低。这种生理性免疫抑制可能导致孕妇更容易受到感冒病毒侵袭。建议孕妇保持充足睡眠,每天保证8-10小时休息时间,适当进行散步等轻度运动,有助于增强体质。
妊娠期孕激素水平显著升高,这种变化会影响呼吸道黏膜的防御功能,使鼻腔和咽喉部更容易受到病毒侵袭。孕妇可能出现鼻塞、流涕等类似感冒症状。可以使用生理盐水鼻腔喷雾缓解不适,保持室内湿度在50%-60%之间,避免空气过于干燥。
孕妇在公共场所接触感冒患者,或处于人员密集、通风不良的环境中,感染概率会增加。流感季节应减少去商场、地铁等密闭场所,外出时佩戴口罩,回家后及时洗手。家中有人感冒时,要保持适当距离,定期开窗通风。
呼吸道合胞病毒、鼻病毒等常见感冒病原体感染可能引起反复感冒症状。如出现发热超过38.5℃、持续咳嗽等症状,需及时就医。医生可能会建议使用对乙酰氨基酚片、板蓝根颗粒等相对安全的药物,但须严格遵医嘱使用。
妊娠期贫血可能导致机体抵抗力下降,增加感冒风险。孕妇血红蛋白低于110g/L时需引起重视。可通过食用瘦肉、动物肝脏等富含铁的食物,配合维生素C促进铁吸收。严重贫血时医生可能开具硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等补铁药物。
孕妇感冒期间应多喝温水,每日饮水量保持在1500-2000毫升,有助于稀释痰液和促进代谢。饮食上选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。保持室内空气流通但避免直接吹风,注意根据气温变化及时增减衣物。如症状持续不缓解或加重,特别是出现呼吸困难、持续高热等情况,应立即就医。定期产检时可将感冒频率告知医生,以便评估是否存在潜在健康问题。