漂亮妈妈分享产后减肥全过程

婚前，从沒有一切特色美食能够触动我心，看待食材的心态，一直全是掌握分寸。之后，结婚了，没多久就拥有杯孕。呵呵呵，孕期那一段时间就是我最悠闲的日子啦，爱吃就吃、想睡就睡，我认为这主要是肚里的商品爱吃。所以我的体重从婚前的108斤居然吃到180斤重！生完宝宝后，我都有160斤重。生完孩子6个月，我的体重是140多，逐渐服食减肥药减肥，一段时间后，降到120多就从此减下不来。使我舍弃一般减肥药的关键缘故是它对身体的损害日益显著，并且反跳，我觉得挑选一种健康安全的减肥商品。我试过V26减肥沙琪晶、速美、快美、杨柳青、曲美、V26这些减肥商品，自然不一定全是生完孩子这段时间吃的，有的是完婚之前吃过的，但我终我的亲自体会告知大伙儿，这种减肥商品对身体全是有危害而一样的，并且是100％反跳的。当我懂得了这一点后，就从此没有碰过减肥药。

因为我曾想以往瘦身减肥，可是由于南昌市沒有一家靠谱的瘦身减肥管理中心而放弃了，已经迷茫之时，一个不经意的现在机会来了，让我看到了期待。我的一个远处亲朋好友到我们家来拜访，她之前也是刚生完小宝宝后变的很肥的，跟因为我差不上是多少，可是那一天确要我震惊，她居然变的比准备怀孕还需要纤细，并且面色看上去也很好，并不是我亲眼看见得话击败因为我难以相信！我赶快问她是怎么保证的，她确说非常简单的，便是吃一套营养成分减肥餐不经意间地变瘦的，好像是一种体细胞营养成分减肥食品类，营养成分很全方位平衡，并且发热量也很低的！（为免有投放广告之嫌就不用说这一产品名称了，请大伙儿原谅！）。我那时候就连忙网上查她和我讲的那一个商品，找到许多 材料，我用心的看过企业和产品简介，也看过许多 客户案例。激动的让我看到了晚上2点多都还不想睡，呵呵呵！最终要我下决心的是：它早已在全球60好几个我国热销了20很多年，没有一个减肥商品是这般“长命”的，能那样经得住時间的磨练，我觉得它一定是十分合理的！并且连孕妈妈和哺乳期间都能够吃，都没有一个减肥商品是这般的安全性！因此，我果断的买来6个月的商品并用心的按方式吃商品，并且她们也有专业的减肥咨询顾问每星期服务支持和具体指导，依据我的减肥进度，帮我给予最有效的提议和减肥方式。

下边谈一谈我吃那一个减肥营养膳食的体会吧。我个子152CM，逐渐应用的情况下，体重是134斤。

头三天：

早晨吃了那一个减肥饭后，或是感觉有点儿饿，想吃东西，由于平常每一次都吃的许多 的。而我的这位减肥咨询顾问说，一开始那样是很一切正常的，过两天就不容易有那样的觉得了，因此我也坚持住没多吃，尽可能多饮水。由于喝水多，小解频次也多了。

4-7天：

挨饿的觉得早已缓解了许多 ，大部分都不感觉不舒服了，体重逐渐降低。为了更好地确保充足的营养成分、达到多元化的口感，晚饭亲人假如弄了我很喜欢的菜，就存着一点第二天下午吃，不然，长期性看见他人吃美味的自身却沒有份，心理状态不平衡，会奔溃的。并且，我每日会去买自身喜爱的蔬菜水果炒海了吃，再再加上一个甘甜的iPhone，那样每日就较为达到了。

8-14天：

再次依照前边的方式做，大部分融入了，体重早已缓解了许多。我逐渐思念零食了。由于家里有小孩，不太可能沒有零食。每一次一开启木柜，看到各式各样的零食，就在回忆他们的味儿。总算有一天，我禁不住把各种各样零食都尝了个遍，但自此，对她们再也不会造成过明显的兴趣爱好。

15-30天：

彻底融入了，最终体重缓解了8斤。要我更激动的是臀围、腰围、胳膊、大腿根部小腿肚都变小了很多圈，身型也慢慢越来越有曲线图了，我逐渐更为喜爱它了

第二个月：

早饭和晚饭都吃减肥营养膳食早已是一件十分当然的事儿，并且觉得精神实质和精力比吃以前要好啦哦，我每日都以圆润的精神实质资金投入工作中与生活。小解频次一切正常，不容易老往洗手间跑了。这一月由于进到瓶颈期，我减了6斤。

在自此的好多个月我大部分都是有6~10斤上下的体重降低，身型也慢慢修复到规范身型，就是这样我一共减了40斤，直至变为如今的94斤。真开心啊，每一个见到我的男人都是会惊讶，并且用艳羡的目光望着我。我算得上减得慢的，坚信大部分MM不用那么长期。之前我面色暗黄，有很多豆豆，不画妆不出门。每一年花在护肤产品和护肤品的钱近1000元，并且繁杂的画妆、卸掉及护肤过程耗费了许多時间，我早已厌烦。如今我的肌肤可光洁多了，皮肤颜色调亮泛白了，不画妆更好看，现如今转秋，因为我仅仅擦了点润肤水罢了。

实际上最开心的是幸亏一开始有丈夫的适用，.我会下定决心减肥，不然真很有可能要当一辈子的胖MM了。希望仍在吃减肥药或应用别的不健康的减肥方式减肥的MM赶紧慢下来吧，当女性不会再有漂亮的容颜和纤细的身型的情况下，你连身心健康都没了。健康是一辈子的事儿，因此在这里再三的告知小伙伴们：药品不可以乱吃，广告宣传不可以乱看，减肥不必乱减！爱惜自身，身心健康为本！