如何分辨是否早泄

早泄可通过性生活持续时间、控制射精能力、心理状态、伴侣满意度及医学评估综合判断。早泄通常由心理因素、神经敏感度异常、前列腺炎、激素水平失衡及遗传倾向等原因引起。

1、性生活持续时间

从初次插入阴道到射精的时间短于1分钟，且持续发生超过3个月，可能提示原发性早泄。若时间短于3分钟且伴随显著困扰，则考虑继发性早泄。需记录具体时间并与医生沟通，排除偶然性因素。

2、控制射精能力

在性刺激过程中始终无法自主延迟射精，即使尝试分散注意力或调整节奏仍快速达到高潮。这种失控感可能伴随焦虑，需与勃起功能障碍区分，后者以勃起维持困难为主要表现。

3、心理状态

因射精过快产生显著负面情绪，如沮丧、自卑或回避性行为。常见于工作压力大、伴侣关系紧张或性经验不足者。心理评估量表如PEDT可用于量化焦虑程度，但需结合生理检查排除器质性疾病。

4、伴侣满意度

超过50%的性交中伴侣因射精过早未能获得满足，可能引发双方矛盾。需注意部分案例中伴侣实际满意度尚可，但患者主观认为表现不佳，此类情况更倾向心理性早泄。

5、医学评估

通过阴茎生物感觉阈值测定、血清睾酮检测、前列腺超声等检查排除器质性疾病。糖尿病神经病变、甲状腺功能亢进等均可导致继发性早泄。医生会结合国际性医学学会标准进行诊断，必要时开具盐酸达泊西汀片、帕罗西汀片等药物。

建议保持规律性生活频率，避免过度自慰或刻意延长禁欲时间。凯格尔运动可增强盆底肌控制力，性行为前使用利多卡因凝胶降低敏感度需遵医嘱。伴侣双方应共同参与心理咨询，减少操作焦虑。日常避免摄入辛辣刺激食物，保证锌元素摄入有助于维持性功能。