产后适度运动可预防血栓

妇女产后没多久，非常容易产生血栓病，它是因为怀孕期妇女身体凝血因子增加，使血夜处在高凝情况，并一直保持到产后一段时间。此外，子宫增大挤压下腔静脉，使血夜流回遇阻。假如再再加上产后妇女患一些病症，或剖宫产后长期卧床，使血液迟缓，非常容易造成 血栓病。下肢静脉血管血栓可发生下肢痛疼、走动艰难；骨盆血栓主要表现为腹痛、发高烧、下肢压疼、皮肤泛红和浮肿；肺血管栓塞主要表现为胸痛、呼吸不畅。深层静脉血管血栓形成小，易掉下来行走，若堵塞肺动脉，可造成 病人猝死。因而，产后妇女应初期离床主题活动。阴道分娩者，可在产后24小时逐渐做轻度主题活动；剖腹产者可延迟到手术后第三四天。