产后妈妈怎样保持完美身材？如何防止哺乳期妈妈乳房过大

有一些女性担忧给孩子喂奶会危害了自身的体型，因此不肯给孩子喂母乳。实际上，喂奶不一定非自身暴饮暴食，养得肥胖症才出母乳多。一般喂奶母亲只需摄够适当营养成分就可以了，因此，喂奶不容易使女性体型发生变化，只需留意操纵休重就没有问题。

乳房形状的转变 ，尤其是乳房过大，可危害女性的体型美。实际上，母亲的乳房在怀孕期逐渐就扩张，孕妇分娩之后几日再次扩大。医师觉得，一些孕妇的乳房扩大，并不是由于给小孩吃奶导致的，只是在喂奶前就扩大的，喂奶不喂奶状况都一样，为了更好地维持孕妇的体型美，应当留意下列二点：

1.母亲在怀孕中后期内，乳房显著扩大时，大白天和夜里都戴上一个贴胸胸罩，将乳房撑起，防止乳房厚重时使适用机构和肌肤伸展。

2.母亲在怀孕期与哺乳期间应避免休重迅速提升。由于肥胖症终究也是造成乳房松垂的一个关键缘故。