孕妇血糖正常值究竟是多少

孕妇空腹血糖正常值为3.3-5.1mmol/L，餐后1小时血糖应低于10.0mmol/L，餐后2小时血糖应低于8.5mmol/L。妊娠期血糖监测需结合糖耐量试验综合评估。

妊娠期血糖控制标准与普通人群不同，主要因胎盘分泌的激素会降低胰岛素敏感性。空腹血糖超过5.1mmol/L可能提示妊娠期糖尿病风险，需通过75g口服葡萄糖耐量试验确诊。孕24-28周是糖筛关键期，检测前需空腹8-10小时，饮用葡萄糖水后分别测量空腹、1小时和2小时血糖值。血糖异常可能增加巨大儿、早产等风险，但多数通过饮食调整和适度运动可控制。监测时需注意指尖采血需彻底清洁双手，避免挤压手指影响结果准确性。不同时段血糖异常对应不同干预措施，空腹血糖偏高可能与夜间胰岛素分泌不足有关。

建议孕妇定期监测血糖并记录数据，选择低升糖指数食物如燕麦、全麦面包作为主食，每日分5-6餐进食避免血糖波动。适当进行散步、孕妇瑜伽等有氧运动有助于提高胰岛素敏感性。出现头晕、心悸等低血糖症状时可立即进食15g碳水化合物，如半杯苹果汁。所有血糖管理方案应在产科医生和营养师指导下制定，避免自行调整降糖药物。