头皮屑是怎么回事

头皮屑可能由马拉色菌感染、皮肤干燥、脂溢性皮炎、银屑病、接触性皮炎等原因引起，可通过抗真菌治疗、保湿护理、药物控制、光疗、避免刺激物等方式改善。

1、马拉色菌感染

马拉色菌是一种常驻头皮的真菌，过度繁殖时会刺激角质细胞异常脱落。表现为白色或灰白色鳞屑，伴有轻度瘙痒。可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、联苯苄唑溶液等抗真菌药物，每周清洗2-3次。避免抓挠以防继发感染。

2、皮肤干燥

秋冬季节或频繁烫染会导致头皮屏障受损，出现细碎干燥的白色皮屑。建议减少洗发频率，选择含甘油、泛醇的温和洗发水，洗发后使用头皮保湿精华。室内使用加湿器保持空气湿度。

3、脂溢性皮炎

与皮脂分泌旺盛相关，表现为油腻性黄色鳞屑，多发于发际线和耳后。可能与遗传、压力等因素有关。需使用含水杨酸、煤焦油的药用洗发水，严重时需配合外用氢化可的松乳膏或他克莫司软膏。

4、银屑病

属于自身免疫性疾病，头皮出现厚层银白色鳞屑伴红斑，刮除后可见点状出血。需皮肤科确诊后采用卡泊三醇搽剂、糖皮质激素类溶液治疗，配合窄谱中波紫外线光疗控制病情。

5、接触性皮炎

染发剂、造型产品中的化学成分可能引发过敏反应，导致局部红肿脱屑。应立即停用致敏产品，用生理盐水湿敷，必要时口服氯雷他定片缓解症状。日常选择无硫酸盐、无香精的洗护产品。

日常应避免过度清洁和高温烫发，保持规律作息与清淡饮食。若头皮屑伴随红肿、渗液或脱发，需及时就医排查特异性皮炎或真菌感染。冬季可适当减少洗头次数，用指腹轻柔按摩代替指甲抓挠。选择宽齿木梳减少静电摩擦，枕巾每周更换并用60℃以上热水消毒。