牙龈出血怎样治疗

牙龈出血可通过改善口腔卫生、使用药物牙膏、补充维生素、牙周治疗、激光治疗等方式治疗。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙周炎、血液疾病、药物副作用等原因引起。
每日刷牙两次,使用软毛牙刷和巴氏刷牙法清洁牙龈边缘。配合牙线或冲牙器清除牙缝残留物,减少牙菌斑刺激。避免横向用力刷牙,刷牙时间控制在2-3分钟。餐后可用温盐水漱口抑制细菌繁殖。
含氟化亚锡或氯己定的牙膏能抑制牙龈炎症,如舒适达专业修复牙膏、云南白药牙膏。止血型牙膏含鞣酸等成分可收缩毛细血管,但不宜长期使用。刷牙时可将牙膏轻敷出血处1-2分钟增强效果。
维生素C缺乏会导致毛细血管脆性增加,建议每日摄入100-200毫克,可通过猕猴桃、鲜枣等食物补充。复合维生素B族缺乏可能引发牙龈炎,可口服维生素B族片剂,但需避免过量。
超声波洁治能清除龈下结石,深度超过3毫米的牙周袋需进行龈下刮治。严重牙周炎可配合局部缓释药物如米诺环素软膏。治疗后需每3-6个月复查维护,避免牙周袋再度感染。
半导体激光能精准凝固出血点并杀灭厌氧菌,适用于顽固性牙龈出血。治疗过程无痛感,术后24小时内避免进食刺激性食物。需配合基础牙周治疗,单次效果可维持3-6个月。
日常应戒烟限酒,减少咖啡因摄入。选择软质食物避免机械刺激,可适量食用富含花青素的蓝莓、黑枸杞等抗氧化食物。若出血持续2周以上或伴牙齿松动,需排查白血病等全身性疾病。妊娠期牙龈出血需在产科医生指导下使用漱口水。糖尿病患者更需严格控制牙菌斑,定期进行专业口腔护理。