白内障的注意事项

白内障患者需注意避免强光刺激、控制基础疾病、定期复查、谨慎用药及术后护理。白内障是晶状体蛋白质变性导致的视力模糊性疾病，常见于老年人，可能与年龄增长、糖尿病、外伤等因素有关。

1、避光防护

强光会加重晶状体混浊程度，外出时应佩戴防紫外线太阳镜，选择UV400防护标准的镜片。居家时可使用遮光窗帘减少阳光直射，避免长时间暴露于电子屏幕蓝光下。合并黄斑病变者需额外注意红光防护。

2、控糖降压

糖尿病视网膜病变会加速白内障进展，患者需将空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐后血糖不超过10mmol/L。高血压患者应维持血压低于140/90mmHg，避免眼底血管痉挛导致晶状体代谢异常。每周监测3次以上相关指标。

3、定期检查

未手术者每3-6个月需进行视力、眼压、裂隙灯检查，监测晶状体混浊进展程度。术后患者1个月内每周复查，3个月后改为每半年检查角膜内皮细胞计数及眼底情况。出现突发视力下降、眼痛需立即就诊。

4、用药规范

避免长期使用糖皮质激素滴眼液如妥布霉素地塞米松滴眼液，可能诱发激素性青光眼。慎用散瞳药物如复方托吡卡胺滴眼液，可能引发急性闭角型青光眼发作。合并干眼症者可短期使用玻璃酸钠滴眼液。

5、术后护理

人工晶体植入术后1周内避免弯腰、提重物等增加眼压行为，睡眠时佩戴眼罩防止揉眼。按医嘱使用左氧氟沙星滴眼液预防感染，溴芬酸钠滴眼液减轻炎症反应。术后3个月避免游泳、桑拿等可能引发感染的活动。

白内障患者日常应增加深色蔬菜水果摄入，如蓝莓、菠菜等富含叶黄素的食物有助于延缓氧化损伤。适度进行散步、太极拳等低强度运动促进眼部血液循环，避免剧烈对抗性运动。保持每天7-8小时睡眠，夜间使用加湿器维持40%-60%环境湿度。术后患者需终身避免眼部外伤，建议选择防撞框架眼镜防护。出现视物变形、闪光感应及时进行眼底检查排除视网膜病变。