怀孕可以喝红酒吗

怀孕期间不建议喝红酒。酒精可能通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育，增加流产、早产或胎儿酒精谱系障碍的风险。

红酒含有乙醇，即使是少量摄入也可能对胎儿造成不可逆的神经发育损害。胎儿肝脏代谢能力极弱，无法有效分解酒精，可能导致胎儿生长受限、面部畸形或认知功能障碍。孕期不存在安全的饮酒剂量或饮酒时间，世界卫生组织及各国指南均明确建议孕妇完全禁酒。

部分观点认为红酒中的白藜芦醇等成分可能有益健康，但这些物质完全可通过葡萄汁等非酒精途径获取。孕期饮酒的潜在风险远超过任何理论上的益处。社交场合可选择无酒精饮品替代，若已误饮酒精饮品应立即停止并咨询医生。

孕期需严格避免酒精摄入，包括红酒、啤酒等所有含酒精饮品。饮食应注重均衡营养，多摄入富含叶酸、铁、钙的食物，定期产检并遵循医嘱。如有饮酒史或戒酒困难，应及时向产科医生或专业机构寻求帮助。