3岁孩子拉肚子怎么办

3岁孩子拉肚子可通过调整饮食、补充水分、腹部保暖、口服补液盐、使用药物等方式治疗。拉肚子通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、腹部受凉、轮状病毒感染等原因引起。

1、调整饮食

腹泻期间应减少高糖高脂食物摄入，避免加重胃肠负担。可给予米汤、稀粥、软面条等易消化食物，少量多餐喂养。暂停食用牛奶、豆浆等可能加重腹泻的食物，待症状缓解后逐步恢复常规饮食。家长需注意观察孩子进食后反应，及时调整食物种类。

2、补充水分

腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，家长需每15-20分钟给孩子喂5-10毫升温水或淡盐水。可观察孩子尿量判断脱水程度，6小时内无排尿需警惕中度脱水。禁止直接饮用高糖饮料或果汁，可能加重渗透性腹泻。若出现口唇干燥、眼窝凹陷等脱水表现应立即就医。

3、腹部保暖

使用40℃左右热水袋热敷肚脐周围，每次10-15分钟，每日2-3次有助于缓解肠痉挛。睡眠时穿戴棉质腹围，避免夜间踢被导致腹部受凉。家长需注意保持室温在24-26℃，避免空调冷风直吹孩子腹部。受凉引起的腹泻通常伴有肠鸣音亢进、大便呈水样等特征。

4、口服补液盐

可选用口服补液盐散（Ⅲ）按说明书配制后服用，每公斤体重50-100毫升/日，分多次饮用。补液盐含有葡萄糖和电解质，能有效预防脱水。配制时需使用煮沸后冷却的温水，现配现用避免污染。若孩子出现剧烈呕吐无法口服，需静脉补液治疗。

5、使用药物

细菌性腹泻可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。轮状病毒感染可使用消旋卡多曲颗粒抑制肠液分泌。禁止自行使用止泻药，尤其是洛哌丁胺等强效止泻药可能引发肠梗阻。家长需记录孩子大便次数、性状变化，用药3天无改善需复诊调整方案。

腹泻期间保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹氧化锌软膏预防尿布疹。恢复期逐渐添加含益生菌的酸奶、蒸苹果等食物帮助重建肠道菌群。密切观察精神状态，出现嗜睡、抽搐、血便等危重症状需急诊处理。日常注意餐具消毒、培养饭前洗手习惯，避免生冷食物摄入。