要知道儿童感冒饮食禁忌感冒期如何正确用药

呼吸内科编辑博禾医生

134次浏览发布时间：2021-03-25 17:56:29

关键词： #感冒 #儿童 #儿童感冒 #感冒饮食

感冒俗称伤风，临床以发热寒、鼻塞流鼻涕、打喷嚏咳嗽为主要症状。那么，儿童感冒期间，他的饮食禁忌是什么？

儿童感冒饮食禁忌:

1、避免冷食、咳嗽时不应吃冷饮或冷冻饮料。中医认为，一旦身体受到寒冷，就会伤害人体的肺，咳嗽多是肺病引起的。此时再吃冷饮，肺气容易堵塞，症状恶化，日久不愈。同时，痰的多少与脾有关。吃太多冷食物会伤害脾胃，脾功能下降。

2、肥甘厚味，中医认为咳嗽多是肺热引起的，孩子尤其如此。在日常饮食中多吃肥甘厚味会导致上火，加重咳嗽。另外，油炸食品也不应该多吃。因为油炸食品会加重肠胃负担，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。

3、鱼腥虾蟹、咳嗽儿童吃鱼腥食品后咳嗽恶化，与鱼腥味刺激呼吸道和虾食品蛋白过敏有关。特别是对鱼和蛋过敏的孩子要注意避免这种食物。

4、避免甜酸食物、酸食物，痰不易咳嗽，咳嗽难以治愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

5、不吃橘子，很多人认为橘子止咳化痰，其实橘子皮确实有止咳化痰的效果，但橘子肉反而会产生热痰。

6、不要吃太咸，吃太咸容易引起咳嗽，咳嗽加重。

7、花生、瓜子、巧克力等，上述食品含油脂多，食后痰液容易繁殖，咳嗽恶化。

8、避免吃补品，很多家长给体质弱的孩子吃补品，但是孩子咳嗽不好的时候必须停止吃补品，以免咳嗽不好。

儿童感冒期间，我们家长必须正确给患儿用药:

风热感冒或流行性感冒

儿童感冒冲剂

推荐理由:味道甜，婴儿容易接受，婴儿受风热引起的发热、咳嗽、流鼻涕、鼻塞、打喷嚏有缓作用，效果快。

板蓝根冲剂

推荐理由:板蓝根冲剂是最常备的药物，到处买，清热解毒抗病毒效果好，而且味道甜，孩子们也想喝。

风寒感冒

小柴胡粒

推荐理由:风寒感冒，出汗，安全快捷。

婴儿保健丹

推荐理由:特别适合婴幼儿，平时可以用于保健。

预防儿童感冒的两种营养:

富含维生素c的食物

VitC可以将食物中含有蛋白质的胱氨酸恢复为半胱氨酸，半胱氨酸是人体免疫军的重要成员抗体合成的必要物质，VititC间接促进抗体合成，增强免疫作用。国外有人试用VitC每天3克口服预防感冒，证明适当多吃含VitC的食品有预防效果。各种新鲜的绿叶蔬菜和水果是补充VitC的好食品。

富含铁质的食物

研究发现，体内缺乏铁质，可引起T-淋巴细胞和B-淋巴细胞生成损伤，表现为数量和质量下降，吞噬细胞功能减弱，自然杀伤细胞数量减少等免疫功能下降的变化。富含铁质的食物可以纠正上述不利于身体抗病能力的变化，恢复正常，达到对抗感冒病毒的目的。这种食品有动物血、牛奶、鸡蛋、菠菜、肉等。但是，不要盲目偏食。特别是铁强化食品，一是不要破坏微量元素之间的平衡，降低锌、铜等的吸收率，二是过多的铁贮藏在体内，有助于细菌的生长和增殖。

感冒儿童

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