怎样据宝宝双唇色变调饮食

学龄前编辑博禾医生

31次浏览发布时间：2021-08-16 11:15:33

关键词： #宝宝

孩子健康的嘴唇应该是暗红色，盈润圆润无开裂。如果你嘴唇的色调、形状发生改变时，一定要注意：这可能是身体向你传出的“身心健康数据信号”。

-嘴唇鲜红色发涩，发生褪皮或裂沟

提醒：它是维生素b22欠缺及肾阴虚火旺的症状，经常出现牙齿痛、头痛、头昏、严重便秘、尿液发黄不适感等。

食疗提议：应当少吃刺激性食物如牛羊肉、羊肉，尽可能不必服用带有山参、红枣等化学物质的滋补品，能够炖一碗猪瘦肉二地煲，用瘦猪肉30克，生地黄、熟地各15克。将瘦猪肉、生地黄、熟地3味清洗，同放进石锅中，加适度的水熬汤，调料后就可以服用。

-嘴巴为淡乳白色

提醒：多属脾胃虚弱，气血两虚，多见于缺铁性贫血和失尿症，常发生头昏、困乏、失眠症、四肢发麻等病症。

食疗提议：能够服用一些补血食物比如热血、猪血、猪的血、牛肝、羊肉等，这种食材有提升红细胞功效，绿色植物类的补血食品有桂圆肉、黑芝麻粉、胡桃肉等。强烈推荐一个补血补气食疗方：川芎25克、黄芩25克、黄芪党参25克、羊肉1斤、葱、姜、米酒、鸡精各适当。将羊肉清洗切片放进锅内，川芎、黄芩、黄芪党参装进茶包袋内，扎好口，与葱、姜、米酒、盐等与此同时下锅，放水适当；先将锅放置烧火上烧开，随后用慢火煨炖至肉烂即成。服用时添加鸡精，肉食饮汤。

-嘴巴为青紫色

提醒：你的身体里存有较为显著的血淤气滞血瘀的状况，普遍不适感有胸闷气短、爱唉声叹气、乳房偶有刺疼、做噩梦等。

食疗提议：益母草颗粒粥，益母草颗粒(最好新鮮的)100克，粳米50克，老红糖适当，将益母草颗粒与粳米同煮，后放进老红糖，待粥呈粘稠状时就可以服用。或是服用杏仁粳米粥，用杏仁10～15克，粳米50～100克，把杏仁捣碎如泥，放水研细，去渣后与粳米共熬成粥，每日趁热吃一碗，连服5天就可以看到实际效果。

-嘴巴周边的肌肤涌起一圈灰黑色

提醒：你的身体里或是有较为显著的体内湿气存有，与此同时是多少也代表着你的肾和肠胃都逐渐有不够的亏虚状况了。普遍有胃口降低、消化吸收较弱、腿部压迫感、小解频多等不适感。

食疗提议：茯苓莲肉煲鸭汤，秘方：茯苓6克，去心莲子肉、炒薏米各30克，淮山12克，姜片10克，鹅肉250克。制作方法：先将鹅肉清洗切片，随后将所有用材放入煲内，添加冷水，先用文火烧开，再用慢火煲2钟头，调料就可以。本汤能健脾健胃消食去湿气，针对湿气太重且排便很烂者尤宜。

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