儿童感冒需要禁忌吗？儿童感冒如何正确饮食

儿童感冒需要禁忌吗？幼儿体质衰弱，抵抗力低，容易感冒，后期护理不当，病情反复多发。因此，父母不仅要注意适当的护理，还要注意饮食禁忌。那么，儿童感冒如何正确饮食呢？

儿童感冒需要禁忌吗？

1、避免寒冷的食物

咳嗽时不应该吃冷饮和冷冻饮料。中医认为，一旦身体受到寒冷，就会伤害人体的肺，咳嗽多是肺病引起的。此时再吃冷饮，肺气容易堵塞，症状恶化，日久不愈。同时，痰的多少与脾有关。吃太多冷食物会伤害脾胃，脾功能下降。

2、避免肥甘厚味

中医认为咳嗽多是肺热引起的，儿童尤其如此。在日常饮食中多吃肥甘厚味会导致上火，加重咳嗽。另外，油炸食品也不应该多吃。

3、避免鱼腥虾蟹

咳嗽的孩子吃了鱼腥食后咳嗽会恶化，这与鱼腥味刺激呼吸道和对虾食品蛋白过敏有关。特别是对鱼和蛋过敏的孩子，要注意避免这种食物。

4、避免甜酸食物

酸食会导致痰聚集，痰不易咳嗽，咳嗽难以治愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

5、不吃橘子

很多人认为橘子止咳化痰，其实橘子皮确实有止咳化痰的效果，但橘子肉反而会产生热痰。

6、不要吃太咸的

吃太咸的话，婴儿容易咳嗽。

7、花生、瓜子、巧克力等

这些食品含油脂多，食后痰液容易繁殖，咳嗽恶化。

8、避免吃补品

很多家长给体质弱的孩子吃补品，但是孩子咳嗽不好的时候必须停止吃补品，以免咳嗽不好。

儿童感冒如何正确饮食

补充水分

热水:婴儿发热时最需要的是水，多喝水有助于婴儿退热。

西瓜汁:夏天婴儿发热，可以喝西瓜汁，解渴解热，吸收瓜汁中的糖和维生素等营养。

新鲜梨汁:梨含糖多，含钙、磷、铁和维生素。梨具有润肺清心、祛痰止咳、解热生津的作用。婴儿发烧咳嗽时适合喝梨汁。

新鲜橙汁:柑橘有健胃、祛痰、镇咳的效果，含有维生素c、糖类和矿物质。

蔬菜汁:春夏喝番茄汁，秋冬用蔬菜汤。新鲜蔬菜含有大量维生素C、胡萝卜素和矿物质，可以补充发热婴儿体内营养素的消耗。

喝牛奶:牛奶既可以补充营养素，也可以补充水分。

流质和半流质食物的补充

米汤:用质量好的米煮，过滤米渣后可以吃。可加适量调味。米汤不仅提供热量，而且水分充足，易于消化吸收。

绿豆汤:绿豆性凉，具有清热、解毒、消暑的效果。可适量加糖和盐饮用。

莲藕粉:用冷热水调成糊状，用沸水冲洗，莲藕粉含有碳水化合物，容易吸收。

蛋汤和蛋花汤、面条和面汤，总之在疾病急性期和高热期，饮料和流质最好，不要给孩子吃高蛋白。恢复期或退热后，多用半流质逐渐变成普通食品，补充蛋白质、热量和矿物质。

儿童感冒的食疗方推荐

葱糖水

葱2~3根，老姜片、糖各适量。把葱和生姜片分别清洗，放入锅中，加入约500克水煎至半碗，去渣留汁，加入糖。趁热喝，每晚一剂，连服三次。这汤辛温解表主要治疗儿童感冒咳嗽。

葱白麦芽奶

葱白5根，麦芽15克，熟奶100毫升。葱白洗净切开，在麦芽和杯子里盖上盖子，用水炖后去葱和麦芽，加入熟牛奶。可以解开表格开胃。适合儿童感冒。每天2~3次，连续服用2天。

洋葱豆腐汤

洋葱3根(连头须)，淡豆酱10克，豆腐2小块。油锅，豆腐稍微煎一下，加入淡豆酱，加入清水1碗半，武火煮沸后，加入葱白，煮沸后调味，趁热吃。适用于儿童感冒、咽痒和咳嗽。

葱酱粥

取葱白20克，淡豆鼓6-10克，白米50克。白米煮粥，熟的时候加入葱白、淡豆浆煮就行了。