小儿睡觉时磨牙是怎么回事

学龄前编辑 健康科普君
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关键词: #睡觉 #磨牙

小儿睡觉磨牙可能由遗传因素、精神紧张、牙齿咬合异常、肠道寄生虫感染、缺钙等原因引起,可通过调整生活习惯、心理疏导、口腔矫正、驱虫治疗、补钙等方式干预。

1、遗传因素

部分儿童存在家族性磨牙倾向,可能与中枢神经系统调控异常有关。家长需观察家族中是否有类似情况,避免过度焦虑。日常可通过减少睡前兴奋活动、保持规律作息帮助改善,一般无须特殊治疗。

2、精神紧张

焦虑或压力可能诱发夜间磨牙,表现为睡眠中频繁咬牙动作。家长需注意孩子近期是否经历环境变化或情绪波动,可通过亲子互动、睡前阅读等方式放松情绪。持续严重者可咨询心理医生。

3、牙齿咬合异常

乳牙期或替牙期牙齿排列不齐可能导致磨牙,常伴随咀嚼不适。建议家长定期带孩子进行口腔检查,必要时使用咬合垫矫正。若伴随龋齿需及时治疗,常用药物包括氟化钠护齿凝胶、丁硼乳膏等。

4、肠道寄生虫感染

蛔虫等寄生虫活动可能刺激神经反射引发磨牙,多伴有腹痛、食欲异常。需就医进行粪便检测,确诊后可遵医嘱服用阿苯达唑颗粒、甲苯咪唑咀嚼片等驱虫药,同时注意饮食卫生。

5、缺钙

钙缺乏可能导致神经肌肉兴奋性增高,出现夜间磨牙伴多汗、枕秃。家长应保证孩子每日摄入足量乳制品,必要时补充碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液,并配合维生素D滴剂促进吸收。

家长应记录孩子磨牙频率和伴随症状,避免自行使用牙套等器械。日常注意保持卧室安静舒适,睡前2小时限制剧烈活动和屏幕时间。饮食上增加富含镁元素的食物如香蕉、燕麦,有助于舒缓神经肌肉紧张。若磨牙持续超过1个月或伴随牙齿磨损、头痛等症状,需及时就诊儿科或口腔科。

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