要知道儿童感冒的原因 预防儿童感冒可以用食疗

儿童感冒是许多家长担心的疾病，影响儿童健康问题，在生活中应注意理解其原因，接下来一起了解儿童感冒的知识。

病原体

以病毒为主，除此之外还有支原体和细菌感染。但病毒感染后，上呼吸道粘膜失去屏障能力，细菌可以利用虚弱并发混合感染。

儿童感冒诱发因素

⑴营养不良。

⑶缺乏锻炼。

⑶过度疲劳。

⑶过敏体质。

⑶原发免疫缺陷疾病或后天获得性免疫功能低:并发这种感染时症状往往很严重。

6应指出，如居住拥挤、大气污染、被动吸烟、间接吸烟，可降低呼吸道局部屏障防御能力，促进上呼吸道感染的发生。

儿童感冒是可以避免的，所以让我们来看看如何通过饮食预防感冒:

1、绿豆磨损30克，茶叶10克放入布袋，加水，煎至茶袋一半，加入适量的红糖。有清热分解表的效果。

2、马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水大碗，煎至半碗，日服3~4次。治疗发烧、胸闷、头晕、尿短等风热感冒。

3、蒜、姜各15克，切片加水，煎至半碗，睡前一次穿。服用时加入适量的糖，治疗感冒。

儿童感冒治疗食谱:

牛蒡根粥

营养分析:牛蒡根辛苦寒冷，作用与牛蒡相似，具有避风散热、消肿的功效。此外，牛蒡子根内服可以增强新陈代谢，促进血液循环，有利于大便、通经等作用。和粳米煮粥，有健胃和胃的作用。本粥具有疏风清热、利咽和胃的效果。

制作方法:

①先用米煮粥。另外，用水煎牛薯根，煮5分钟后，去渣取汁，在粥中加糖调味。

②温食、凉食都可以。