婴儿经常感冒或脾胃虚吗？三种方法教你烹饪婴儿脾胃

林林瘦得像豆芽苗，不仅吃饭的问题让父母头疼，感冒的问题也让父母烦恼，到了季节交替，林林就变成了中手。母亲带她去中医科烹饪，医生知道林林的基本情况后，告诉母亲林林的脾胃虚弱，中医也说内伤脾胃，百病由生，脾胃虚弱，运化功能失调，肺虚弱，抵抗力低下，气候稍微变化就容易受到外邪的侵袭，感冒多次因此，为了减少疾病，必须重视儿童脾胃的护理。

儿童处于生长发育阶段，其脏腑尚柔软，形气不足，尤其是肺、脾、肾三脏不足。肺主气和脾益气，肺气又来自脾。儿童感冒的情况下，外邪袭击肺部，肺病容易损伤脾脏，而且儿童本来脾脏不足，在这种脾胃虚弱的状态下，脾运化功能不能正常发挥，反而会影响肺部，肺虚无力，不仅不利于疾病的恢复，外邪也容易入侵引起肺病明代儿科名家万全的医书中也提到胃者主要接受，脾者主要运化，脾胃结实，四肢平静，脾胃虚弱，百病蜂发生。因此，为了减少儿童的疾病，平时要注意保护儿童的脾胃，父母应该怎样保护儿童的脾胃呢？

1、在饮食方面，要注意平衡饮食，不偏食，不挑食，饮食有度，但饥饿或过度，三餐饮食要规律，但要吃甜味、辛辣刺激或冷食。

2、在工作和休息方面，充足的睡眠增强儿童体质也非常重要。因此，父母应该养成他们孩子的良好生活习惯，坚持早睡早起，以确保他们有足够的睡眠。此外，适当的运动也可以提高身体素质。在适当的天气里，他们应该带接触新鲜空气和阳光，参加更多的户外活动。在流感季节，他们应该注意少去密集的公共场所，以减少与病毒的接触机会。

3、儿童生病后需要药物时，选择的药物适当，在医生指导下对症治疗，不得擅自给儿童药物，以免滥用药物损伤儿童柔软的脾胃。生病期间也要注意清淡的饮食，不要着急补充食品，必要时在中医的指导下吃健脾开胃的药膳，保证脾胃功能健康，脾胃健康充实肺气，脾气充实感冒也快。