拔了智齿后多久能正常吃东西

拔了智齿后一般需要1-7天能正常吃东西，具体恢复时间与创口大小、个人体质及术后护理有关。

拔牙后1-2天内建议以温凉流食为主，如米汤、豆浆、酸奶等，避免使用患侧咀嚼。此时创口处于出血凝结期，过硬或过热食物可能破坏血凝块导致干槽症。术后3-5天可逐步尝试软烂食物如鸡蛋羹、土豆泥、煮烂的面条，但仍需避免辛辣刺激或需大力咀嚼的食物。多数患者在术后7天左右创口初步愈合，可恢复正常饮食，但完全骨组织修复需1-3个月。恢复期间应保持口腔清洁，使用医生推荐的漱口水轻柔含漱，避免吸烟饮酒及用吸管吮吸。

术后若出现持续剧痛、肿胀加重或发热，可能提示感染或干槽症，需及时复诊。日常可适当冰敷减轻肿胀，避免剧烈运动或弯腰提重物。恢复期注意补充优质蛋白和维生素C，如清蒸鱼、西蓝花等，有助于创面愈合。