心跳突然加速跳了两个小时了是怎么回事

心跳突然加速持续两小时可能由生理性因素或病理性因素引起，通常表现为心悸、胸闷等症状，可通过休息调整、药物治疗等方式缓解。心跳突然加速可能与情绪波动、剧烈运动、甲状腺功能亢进、心律失常、贫血等因素有关。

1、情绪波动

情绪紧张、焦虑或受到惊吓时，交感神经兴奋会导致心跳加快。这种情况通常伴随手心出汗、呼吸急促等症状，属于生理性反应。建议通过深呼吸、听轻音乐等方式放松情绪，避免饮用含咖啡因的饮料。若症状反复出现，可进行心理咨询或正念训练。

2、剧烈运动

高强度运动后未充分休息可能引发窦性心动过速，表现为心率超过100次/分且持续不降。此时需立即停止活动，采取静坐或平卧姿势，适量补充电解质饮料。长期运动过量者应调整训练计划，运动时佩戴心率监测设备。

3、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会加速新陈代谢，导致持续性心动过速，常伴随体重下降、怕热多汗。需通过甲状腺功能检查确诊，可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，或普萘洛尔片控制心率。

4、心律失常

阵发性室上性心动过速或房颤发作时，心率可达150-220次/分，可能伴有头晕、眼前发黑。确诊需做动态心电图，急性发作时可尝试valsalva动作，药物控制可遵医嘱使用盐酸普罗帕酮片、盐酸胺碘酮片，顽固性病例需射频消融手术。

5、贫血

血红蛋白低于正常值时，心脏代偿性加快泵血速度以维持供氧，常见面色苍白、乏力等症状。缺铁性贫血需补充蛋白琥珀酸铁口服溶液、多糖铁复合物胶囊，同时增加红肉、动物肝脏摄入。重度贫血可能需输血治疗。

建议记录心悸发作的具体时间、诱因及伴随症状，避免摄入酒精、浓茶等刺激性物质。若静息心率持续超过120次/分或出现胸痛、意识模糊，须立即就医。日常保持规律作息，适度进行有氧运动增强心脏功能，定期监测血压和心电图。中老年患者建议每年进行心脏超声检查排除器质性病变。