儿童喝茯苓山药山楂水的好处

中医养生编辑 健康真相官
0次浏览

关键词: #茯苓 #儿童

儿童适量饮用茯苓山药山楂水有助于健脾消食、增强免疫力、改善睡眠质量。茯苓山药山楂水主要由茯苓、山药、山楂等中药材熬制而成,具有健脾和胃、消食化积、安神助眠等功效,适合儿童在消化不良食欲不振、睡眠不安时饮用。

1、健脾和胃

茯苓和山药均具有健脾益气的作用,能够帮助儿童改善脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等症状。山楂则能促进胃液分泌,增强消化功能。三者搭配可调和脾胃,缓解儿童因饮食不当或脾胃功能未完善导致的消化问题。建议家长在儿童出现积食或饭后腹胀时适量饮用。

2、消食化积

山楂富含有机酸和膳食纤维,能有效促进胃肠蠕动,帮助分解油腻食物。茯苓与山药可中和山楂的酸性,避免刺激儿童娇嫩的胃肠黏膜。此方特别适合节假日或饮食过量后饮用,能预防积食引起的口臭、便秘等问题。

3、增强免疫

山药含有多糖类物质和黏液蛋白,能增强巨噬细胞活性;茯苓中的茯苓多糖具有免疫调节作用。长期适量饮用可提高儿童抵抗力,减少感冒概率。建议在季节交替时每周饮用2-3次,但不宜过量以免影响正常饮食。

4、安神助眠

茯苓具有宁心安神的功效,能改善儿童夜间啼哭、睡眠浅等问题。山药中的氨基酸成分可调节神经系统功能。对于学习压力大或情绪易波动的学龄儿童,睡前1小时饮用100毫升左右有助于提高睡眠质量。

5、补充营养

山药富含淀粉酶、多酚氧化酶等物质,山楂含有维生素C和矿物质,茯苓含多种微量元素。此方能为儿童生长发育提供辅助营养支持,尤其适合挑食或营养不良的儿童作为膳食补充,但不可替代正餐。

家长需注意茯苓山药山楂水属于食疗方,不能替代药物治疗。3岁以下幼儿饮用前应咨询中医师,体质虚寒者需减少山楂用量。建议选用新鲜食材,每次熬煮量以当日饮用完毕为宜,避免隔夜。饮用期间观察儿童排便和食欲变化,如出现腹泻应停用。日常可搭配腹部按摩增强效果,同时保持饮食清淡、作息规律。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
上一篇:没有了

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

男性治疗前列腺炎需要手术吗 前列腺炎会影响性欲吗 细菌性和非细菌性前列腺炎有什么区别 男人患上前列腺炎的后果有什么 前列腺炎治疗哪种方法好 看看前列腺炎去哪个科目 如何食疗治疗男性前列腺炎 前列腺切除后会留下后遗症吗 前列腺炎它的病因有哪些 白领为什么会得前列腺疾病 哪个职业者容易患前列腺 前列腺结石有哪些注意事项 男性缺乏什么维生素容易得前列腺癌 日常应该如何调整前列腺炎 急性前列腺炎的若干症状急性前列腺炎有哪些注意事项 急性前列腺炎暗示着如何预防急性前列腺炎 明确无精症检查的注意事项 为什么紧张也会引起前列腺炎 急性细菌性前列腺炎的预防方法有哪些呢 急性细菌性前列腺炎的处理方法是什么 慢性细菌性前列腺炎的诊断方法是什么 慢性细菌性前列腺炎的表现是什么 慢性细菌性前列腺炎的原因是什么 如何护理前列腺炎患者 前列腺炎用什么方法感染 清理冰箱异味的最好方法 如何治疗慢性前列腺炎 糖尿病是什么原因导致的 治疗急性前列腺炎的注意事项 前列腺炎容易重复的原因 地锦有什么好处和坏处 络石藤的禁忌人群有哪些 赤雹的效果有哪些 玫瑰花泡水喝的功效与作用 马桑对男性有什么好处吗 藏红花能泡酒吗有什么功效 麦斛对男性有什么好处吗 右归丸的功效与作用是什么 六味地黄丸女性适不适合吃 风寒感冒颗粒的功效和作用