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怎么给婴儿做胸腹部按摩？推荐2大运动锻炼宝宝胸腹

婴幼儿编辑博禾医生

226次浏览发布时间：2022-06-24 08:20:09

关键词： #按摩 #宝宝

因为新生儿刚刚出生前几日胎儿脐带并未掉下来，就不必推拿其胸腹腔。假如肚脐一切正常后，母亲可以用手指尖或手掌心顺着顺时针推拿宝宝胸腹腔。那麼应当怎么给宝宝做胸腹部按摩呢？

目地：伸展胸大肌，推动血液循环系统及腹式呼吸，提升胸部健身运动等。

1、伸展胸大肌

手法：双手展开，放置宝宝的胸部中间，手指尖自肩胛骨下段逐渐，全手掌心面紧靠胸口往上促进，五指遇到颈部后，慢慢向两边引向肩膀。

抚摩频次：反复4次。

用力水平：能量稍大。

速率：渐渐地。

认知度：高度。与孩子零距离，可维持20-30公分的间距，与孩子对望，发自肺腑地笑容，并适度与孩子沟通交流。

2、扩胸运动

手法：双手握紧孩子的两手，让孩子的两手向两边水准屈伸，随后向人体的管理中心部位交叉式抱臂。右臂在上，再向两边水准屈伸，随后向人体的管理中心部位交叉式抱臂，右臂在上。

特别提醒：宝宝原本是腹式呼吸法，在协助孩子做拓展健身运动时稍稍用力，能够推动孩子的腹式呼吸。

抚摩频次：反复4次。

用力水平：能量稍大。

速率：渐渐地。

认知度：高度。与孩子零距离，可维持20-30公分的间距，与孩子对望，发自肺腑地笑容，并适度与孩子沟通交流。

按摩宝宝

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