秋天预防感冒的关键是护理 冷水洗脸可有效提升免疫力

一般感冒分为普通感冒两种，另一种是流行性感冒，其发病原因不仅是身体受到寒冷的侵袭，也是一种或几种病毒引起的——病毒侵犯呼吸道粘膜，引起炎症，出现了各种症状。

婴儿感冒时，父母总是很紧张。在这里，建议父母在日常护理中适当使用以下方法:

1、冷水洗脸、热水浸泡脚法:每天早上、晚上养成用冷水洗脸、热水浸泡脚的习惯，有助于提高身体的抗病能力，防止感冒在皮肤外面是这个道理

2、体育健身法:秋冬季节在室外适度散步、打球、操作……这样可以提高身体的防寒能力，防止感冒的发生

3、喝姜、红糖适量煮茶，有效地治疗感冒的原则:4、5、5四季气候变化对人体生理、病理变化产生一定影响，因此，疾病、人、地方、时间饮食是保证科学饮食的根本。

最后，建议秋天气候干燥，秋末冬初适当服用白木耳、芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等食品，滋凉。另外，特别提供适合婴幼儿预防感冒的小偏方，口诀:糯米煮汤，葱根7片姜7片，煮一半醋，预防感冒。