秋天要怎么预防感冒？

Question

秋冬季的时候很容易感冒，一感冒要好多天才能好，应该如何预防感冒？

Answer 1

因为感冒病毒变异率高，机体对其感染后产生的免疫力比较弱，时间短暂，病毒之间没有交叉免疫，所以我们总是反复感冒。预防感冒要做到以下几点:要勤洗手,避免用手揉眼或者鼻子。避免感冒患者对着你打喷嚏或者咳嗽。加强锻炼，营养均衡，饮食生活规律，避免过度劳累和受凉。感冒流行时期，避免在人多的公共场合出入，必须时佩戴口罩。