1、菜根汤:白菜根3只洗净切片,加大葱根7个,煎汤加糖趁热服用。

2、萝卜汤:萝卜150克洗净切片,加水900毫升,煎至600毫升,加糖5克,趁热喝一杯,30分钟后再吃一杯。

3、米醋萝卜菜:萝卜250克,米醋适量,萝卜洗净切片,用醋浸泡1小时,做饭。

4、橘皮姜片茶:橘皮姜各10克,加水煎,喝时加红池10-20克。

5、姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水,煎至半碗,喝时加红池10~20克。

6、姜糖饮:生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克煮沸后加入红池。

7、葱粥:粳米50克,葱白2-3茎切段,糖适量煮粥,热食。

8、洋葱汤:洋葱白30克,淡豆酱10克,生姜3片,加水500克煮沸,加入黄酒30克,热衣服,出汗。

9、橘皮水:新鲜橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯,煎2杯,加糖,趁热喝。

10、香菜大豆汤:香菜30克,大豆50克,加水1000毫升,煎至600毫升,盐调味。

11、悉尼锅:悉尼洗净,切皮,加入冰糖,用砂锅或瓦锅隔水蒸。适用于风热咳嗽

                   

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