枣水可以治疗感冒

枣水不能治疗感冒，但适量饮用可能有助于缓解部分感冒症状。感冒通常由病毒感染引起，需通过药物治疗或自身免疫力恢复。

感冒属于自限性疾病，多数情况下依靠人体免疫系统可在7-10天自行恢复。枣水含糖分、维生素C和微量矿物质，饮用温热枣水可能通过补充水分、促进代谢来缓解咽干、乏力等不适感。但枣水无法抑制病毒复制或消除炎症，对发热、鼻塞等核心症状无直接治疗作用。风寒型感冒患者饮用红枣生姜煮水可能通过发汗帮助缓解恶寒症状，但风热感冒者饮用可能加重咽痛。

若感冒症状持续加重或出现高热、脓痰等细菌感染迹象，须及时就医。儿童、孕妇及慢性病患者感冒时更应避免依赖食疗。日常需保持室内通风，保证每日2000毫升饮水，饮食选择易消化的粥类、新鲜蔬菜水果。感冒期间应避免食用辛辣刺激、油腻食物，注意观察体温变化，出现持续3天以上38.5摄氏度高热需遵医嘱使用连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒等药物。