严重失眠看中医哪一科

严重失眠可就诊中医内科或针灸科，病因涉及情志失调、气血不足、脏腑功能紊乱等，治疗需辨证施治。

1、情志因素：

长期焦虑抑郁导致肝气郁结，扰动心神引发失眠。中医采用疏肝解郁法，方剂如柴胡疏肝散配合合欢皮、夜交藤；针灸选取太冲、神门等穴位；推拿可按摩头部太阳穴及耳后安眠穴。

2、气血亏虚：

久病体弱或思虑过度耗伤心脾，气血生化不足致心神失养。归脾汤加减调理心脾，中成药可选柏子养心丸；艾灸足三里、三阴交补益气血；日常可用龙眼肉、红枣煮粥食疗。

3、阴虚火旺：

肾阴不足致虚火上炎，表现为入睡困难伴五心烦热。黄连阿胶汤滋阴降火，配合磁石、珍珠母重镇安神；针刺太溪、涌泉引火归元；药茶可选百合莲子心代茶饮。

4、痰热内扰：

饮食不节酿生痰热，上扰神明出现多梦易醒。温胆汤清热化痰，加竹茹、枳实；刮痧选择背部心俞、膈俞穴；膳食建议冬瓜薏米汤祛湿化痰。

5、阴阳失调：

昼夜节律紊乱导致阳不入阴，常见于更年期或老年群体。桂枝加龙骨牡蛎汤调和营卫，配合耳穴压豆调节生物钟；晚间练习八段锦"摇头摆尾去心火"招式助眠。

失眠患者需建立规律作息，睡前两小时避免剧烈运动及蓝光刺激。饮食宜清淡，晚餐可食用小米粥、酸枣仁糊等宁神食物，忌浓茶咖啡。配合气功六字诀"呵"字诀疏解心火，每日晨起拍打胆经环跳至风市穴段促进气机流通。持续严重失眠伴心悸、头痛需排除器质性疾病，建议中西医结合诊疗。