甲型流感如何通过饮食预防?中医治疗甲流的方法有哪些?

呼吸内科编辑 健康陪伴者
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关键词: #流感 #中医

一、生活起居预防


1、虚邪贼风,有时避免,及时增减衣物,适度寒冷。

2、饮食有节,饮食应适时、适量、适温,少进入刺激性产品。

3、日常生活,工作要有规律,多动,早睡。

4、精神内守,疾病安全,保持心理平衡,恐惧下,惊人的气乱,对流感产生恐惧的心,也容易引起气机混乱,引起外感。

二、饮食预防

1、饮食清淡,不吃膏梁味道浓厚的东西(易化生积热),在日常生活中,做简单美味的药膳也有助于预防流感。

2、二白汤:葱白15g、萝卜30g、香菜3g。加入适量的水,煮沸并热饮。

3、姜枣薄荷饮:薄荷3g、生姜3g、枣3个。生姜切丝,枣切核,薄荷加入茶杯,加入沸水200―300ml,加盖浸泡5―10分钟热饮。

4、桑叶菊水:桑叶3g、菊花3g、芦根10g。沸水浸泡代茶频繁饮用。

5、薄荷梨粥:薄荷3g,带皮鸭梨1个(剥皮),枣6片(切核),加水适量,煎汤过滤。用小米或米50g煮粥,煮粥后加薄荷梨汤,煮沸后可以吃,平时容易点火的人可以吃。

6、鲜鱼腥草30—60g,蒜汁加醋凉拌。

7、新鲜败酱草30—60g,用热水煮后,在蒜汁中加入醋冷却蘸酱吃。

8、新鲜马齿苋30—60g,用热水煮后,用蒜汁加醋冷却或蘸酱吃。

9、红豆、绿豆适量煮汤服用。

10、绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏苡20g煮汤后去甘草包,服用。

11、口鼻干燥重时,可在棉棒上涂上香油,具有润燥的功能。

三、药物预防

1、王子参10g、苏叶6g、黄芩苷10g、牛蒡10g

适用人群:素体虚弱、外感容易的人群。

煎制方法:每天1付,用清水煎。早晚各付一次,3—5付比较好。

2、大青叶5g、紫草5g、生甘草5g

功能:解毒清热

适用人群:颜色红、口咽、鼻干、凉爽、大便稍干、小便黄。

煎制方法:每天1付,用清水煎。早晚各付一次,3—5付比较好。

3、桑叶10g、白茅根15g、金银花12g

功能:清热宣肺

适应人群:颜色红,口咽、鼻干、凉爽、大便稍干、小便黄。

煎制方法:每天1付,用清水煎。早晚各付一次,3—5付比较好。

4、苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g

功能:健脾化湿

适应人群:脸模糊,腹胀,大便溢出。

煎服法:每天次,用清水煎。早晚各付一次,3—5付比较好。

建议不同的人在工作医生的指导下使用,流行期间可以连续服用3~5剂。                  

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