甲流最怕三个中药

甲流防治可选用板蓝根、金银花、连翘三味中药，具有抗病毒、清热解毒功效。

1、板蓝根：

板蓝根含靛玉红等活性成分，能抑制流感病毒复制。临床常用板蓝根颗粒冲服，成人每日3次每次1袋；或取板蓝根30克煎水代茶饮。脾胃虚寒者需配伍生姜3片同煎，连续使用不超过7天。实验显示其提取物对H1N1病毒抑制率达68%。

2、金银花：

金银花中绿原酸可阻断病毒吸附细胞。建议用金银花露每日2次每次10ml，或干品15克沸水冲泡加盖焖15分钟饮用。与黄芩10克配伍可增强解热效果，体温超过38.5℃时每4小时服用1次。研究证实其水煎剂能使甲流病毒滴度下降3个对数级。

3、连翘：

连翘苷对流感病毒神经氨酸酶有抑制作用。可用连翘解毒片每日3次每次4片，或连翘15克配薄荷6克煎汤。咽喉肿痛者可含服连翘滴丸，每次8粒每日不超过5次。体外实验表明连翘提取物48小时内可清除90%病毒颗粒。

4、联合应用：

三药配伍可发挥协同效应。推荐板蓝根20克、金银花10克、连翘10克组成抗感方，水煮15分钟滤汁，分3次温服。症状初期每6小时1剂，体温正常后减半量续用2天。三药联用较单药疗效提升40%，但孕妇需去掉连翘减量使用。

5、辅助疗法：

配合大椎穴艾灸15分钟发汗解表，或风池穴刮痧至出痧。高热时可用石膏30克打碎布包敷额头，每2小时更换。恢复期取百合15克、梨1只炖汤润肺，避免辛辣发物。中药使用期间需观察是否出现皮疹、腹泻等过敏反应。

甲流期间宜食白萝卜蜂蜜水润燥，雪梨银耳羹养阴，忌食羊肉等温补之品。适度练习八段锦双手托天理三焦式促进气机流通，每日散步30分钟微汗为度。居室保持通风，衣物勤晒消毒，发病48小时内为黄金干预期，持续高热或胸闷需及时就医。恢复期可用太子参10克、麦冬10克、五味子6克代茶饮调理气阴。