婴儿为什么冬天感冒预防婴儿生病？

冬天是寒冷的季节，也是容易发生疾病的时期，特别是对孩子来说，也有发生疾病的情况，其中感冒是常见的疾病，必须合理预防。

婴儿冬季感冒的原因

冬季天气寒冷，婴儿遭受寒冷，身体寒冷，抵抗力减弱，病毒乘机活动，大多数婴儿冬季感冒是感冒型感冒，冬季天气干燥，经常刮风，病毒飞沫容易传播，室内封闭，这种环境当然流感型感冒在冬季很严重，婴儿是最容易感染的人。

婴儿冬季感冒注意事项

1、环境适当的空气流通:环境温度和湿度适当，室内空气流通，对预防婴儿感冒的作用相当显着。婴儿的体温调节中枢功能比成人差，室温过高会减弱身体对寒冷的抵抗力，容易增加婴儿感冒的机会。家长应充分注意家庭环境的温度、湿度和通风，减少病毒污染。保持室温相对一定。冬天在家里开暖气和空调，室温最好控制在18℃到20℃。冬天室内空气流通不好，病原菌和病毒容易侵入婴儿身体，必须定期打开窗户通风，每天2次以上，每次20分钟以上，保持室内新鲜空气流通，但必须避免对流风直吹婴儿。在散热器上放置湿毛巾，或者在散热器旁边放一盆清水，或者使用加湿器，室内湿度最好保持在50%-60%。

2、及时添加减少的厚度:给婴儿添加衣服要注重合理循序渐进的原则，不要一下子穿得太厚。婴儿的衣服和大人相比，只要穿得太多，就容易感冒。同时，要考虑一天早晚、室内外温差的变化，及时减少婴儿的衣服，避免感冒。

3、适度活动抵抗寒冷:运动是积极预防感冒的好方法。冬天变冷了，继续在室外运动，有机会感受到婴儿的皮肤、鼻腔等空气温度的变化。不要因为冷，不要打开窗户，不要带孩子去户外锻炼。坚持让婴儿进行户外活动，冷的时候阳光充足，风小的时候，让婴儿在自然中活动30分钟到1小时。用冷水洗婴儿洗脸也能有效预防感冒，提高鼻粘膜对空气的适应能力，但根据婴儿的年龄不同，逐渐进行，先用温水，然后逐渐冷却。

4、坚持洗手洗寝具:为了避免婴儿感冒，必须洗手。感冒病毒常附着在某些东西上，婴儿喜欢用手摸东西，注意个人卫生对预防感冒很重要。婴儿玩完后，吃饭前要认真洗手，养成洗手的好习惯。坚持洗手防止感冒，表面稍微不足道，其实很有效。感冒容易发生的季节，婴儿慎重进入公共场所，不要让婴儿接触感冒患者。接触时，请戴上口罩，洗手，以免感染。经常清洗枕头、被子等寝具，在阳光下晾晒，经过阳光中紫外线的消毒，保持寝具的干燥能预防感冒病原菌的积累。

5、病程不稳定:许多婴儿冬天感冒是普通的上呼吸道感染，是多种病毒引起的呼吸道常见病。普通感冒痊愈后良好，没有并发症，儿童病程约7~10天，家长无需紧张焦虑。婴儿感冒初期要合理饮食，适量补充水分，注意休息，家长要沉着应对，不要着急。婴儿出现发热症状时，打喷嚏、咳嗽症状恶化时，应立即带婴儿去医院就诊。

婴儿冬季感冒预防

1、合理饮食:冬季是感冒多发的季节，合理饮食可以提高身体的抗病能力。母乳不仅是儿童体格和智力发育的最佳食品，还含有对呼吸道粘膜具有保护作用的几种免疫球蛋白，可以减少呼吸道疾病的发生。除母乳喂养外，应根据儿童生长发育的需要及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、蛋鱼和肉类，均衡营养，防止偏食和挑食，防止维生素和微量元素不足，降低儿童身体抵抗力，适量补充水分，防止呼吸道干燥，减少呼吸道疾病的发生。

2、坚持户外活动:有些父母害怕孩子冻结，天气冷的话，孩子就不会离开家，孩子的呼吸道长期不接受外部空气的刺激，不能接受寒冷的锻炼，接触感冒患者后，对病原菌的抵抗力差，容易生病。因此，我们应该坚持让孩子们做户外活动。当天气冷的时候，我们可以选择阳光充足、风少的时候，让孩子们在自然中活动30分钟到1小时，这样可以提高孩子们的体质。

3、定时换气:冬季是呼吸道感染多发的季节，冬季由于暖气，室内外温差过大，北方更突出，室内温度高，湿度相对较低，窗户关闭，室内空气流通差，居室内微生物密度高，病原菌和病毒容易侵入儿童体内。因此，即使在寒冷的冬天，也要定期打开窗户通风，提高室内湿度。如果室内温度过高，可以在散热器上放置湿毛巾，或者在散热器旁边放一盆清水。

4、减少病源感染的机会:冬天是呼吸道感染的流行季节，家长应尽量避免带孩子去拥挤的公共场所，如电影院、派对场所、大百货商店等。

5、注意保温:特别是孩子出汗后，要做好防寒保温工作。

6、提高机体抗病能力:冬天来临时，可有意识地补充维生素类药物，口服中药，注射疫苗，预防感冒的发生。例如黄芪茶预防法:将黄芪10克、白术6克、防风6克、乌梅1个放入保温杯中，用热水提取10分钟，喝茶后倒入热水，一天一剂，不仅可以预防感冒，还可以提高抗病能力。

7、注意节制饮食:如果孩子安全，三分饥寒。现在有些父母担心孩子吃得少，吃不饱，总是想让孩子多吃点。孩子吃多了，几天后容易出现积食便秘。因为中医认为肺与大肠相里，即大肠疾病会影响肺的功能。研究表明，大肠粪便干燥，巨食细胞死亡率提高，肺组织抵抗力下降，引起反复肺和呼吸道感染。