婴儿吃多了容易感冒吗？生活中如何预防婴儿感冒？

婴儿器官的生长发育还不完善，身体虚弱，容易受到细菌和病毒的侵蚀，容易感冒。现在很多家长都希望孩子吃得更多，但吃得太多也容易感冒。

孩子吃多了反而会感冒？

现在很多家长因为害怕孩子饿，所以让孩子多吃点，这可能会导致宝宝脾胃功能不足，食物消化不良，食物积累过多会导致上火引起感冒。同时，吃得太多也容易积累食物，容易反复感冒。这样的孩子胃很强，但脾胃很弱，可以观察孩子的舌苔。舌苔厚口臭的话，就会积累食物。

不喜欢喝水，穿得太多的孩子，不锻炼也容易感冒

水直接参与我们身体的代谢，喝水少的话自然会生病，多喝水可以预防孩子的感冒和发烧，从小就可以养成喜欢喝白开水的好习惯平时尽量不要给孩子穿太多，根据天气的变化增减衣服。户外运动不足的婴儿也容易感冒。不喜欢运动的婴儿食量少，消化和吸收能力弱的同时免疫力也下降，容易反复发烧感冒。

如何预防婴儿感冒？

1、适当地给孩子增减衣服

一部分家长担心孩子感冒，给孩子穿衣服，但婴儿活动力大，新陈代谢快，经常出汗，出汗后衣服容易湿，如果不马上擦汗，刮风真的感冒

2、洗手

监护人每次回家洗手、漱口后接触婴儿，特别是亲生子女时，可以用淡盐水漱口、洗鼻腔，把病原菌传染给婴儿。此外，婴儿应该养成饭前洗手的好习惯。

3、居住环境要注意换气

要注意儿童居住环境的清洁和换气，温度要控制在26℃左右，相对湿度也要控制在60%，特别是夏天孩子不能一直呆在空调房里，要经常打开窗户换气。

4、实现饮食合理

婴儿饮食必须以清淡为主，实现饮食平衡和多样化，决不能让孩子选择饮食和偏食。另外，要多喝水，多喝水就能排出毒素，预防感冒，给孩子添加补充剂后也要有意识地给孩子喝汤。

温暖提示:父母可以适当带孩子去晒太阳，防止缺钙，实现营养平衡。