自体脂肪丰胸恢复时间

自体脂肪丰胸恢复时间一般为1-3个月，具体恢复周期与个体差异、术后护理等因素相关。

术后1-2周是肿胀高峰期，此时胸部可能出现轻微淤青、胀痛，需穿戴塑身衣帮助固定脂肪位置并减轻肿胀。日常活动应避免剧烈运动或上肢过度用力，睡眠时保持仰卧位以减少压迫。术后2-4周肿胀逐渐消退，脂肪存活趋于稳定，可逐步恢复低强度活动如散步，但仍需避免挤压或按摩胸部。术后1-3个月进入稳定期，移植脂肪与周围组织完成血运重建，形态基本定型，可恢复正常生活及轻度运动，但需持续避免高温环境或外力冲击。

术后需保持切口清洁干燥，遵医嘱使用抗生素软膏预防感染。饮食上增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋的摄入，有助于组织修复，避免辛辣刺激食物。术后3个月内禁止穿戴有钢圈的内衣，避免桑拿、游泳等可能影响脂肪存活的活动。若出现持续发热、剧烈疼痛或异常硬结，应及时联系医生评估处理。