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山楂薏苡粥
原料:山楂25克,薏苡50克。
做法:薏苡和山楂以2:1的比例煮。山楂不仅有食欲,还有利于胃肠消化,去除体内脂肪。山楂饭好吃又不增肥
效果:持续服用1~2个月,可以消除体内堆积的多馀脂肪。还可以用山楂泡茶,山楂茶清爽自然,酸甜可口。
当归芦荟茶
原料:决明子30克,当归15克,芦荟30克,茶少。
做法:先用水浸泡,然后用水和上述4种味道一起煎,打开后煎20-30分钟,一天喝2次。
效果:治疗脂肪肝,有效改善营养过剩状况,增强体质。
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