经期长痘怎么办？4把戏还给你没有青春痘的皮肤

很多女性平时不怎么长青春痘，但到了生理日就会长青春痘。看到满面的痘痘，心情自然不好了。那么，如何解决经期青春痘的问题呢？

生理日长青春痘是由于内分泌变动

青春痘的发生与很多因素有关，其中有女性荷尔蒙水平的变动。因此，月经期间女性青春痘多发或恶化。据专家介绍，女性月经期间，妊娠激素和雌激素水平明显下降，雄激素水平较高，皮脂腺分泌增加。脂性分泌增多会堵塞毛孔，导致粉刺丙酸杆菌疯狂生长，引起皮肤应激反应，产生粉刺、粉刺、红肿等。

如果在生理日继续平时的护肤方式，忽视护肤的女性，青春痘容易发生。

经期长痘怎么解决？

方法一：使用维生素e

使用维生素e软胶囊保养皮肤。在临睡前，用洗面奶或肥皂彻底清洁皮肤，接着将胶囊里的维生素e涂抹于脸上，在早上起床后清洗干净。

方法2:控制油的保湿

用油脂烹饪保湿霜。首先选择适合自己的油脂烹饪保湿霜，记得生理期到来的一周，每天早晚洗脸后继续使用。

方法3:用抑制青春痘护肤品

在市场上发售具有抑制青春痘功能的晚安粉，可以达到抗青春痘的目的。在晚上进行了基础的洁面，并涂抹上各种护肤品后，在临睡前抹上这种粉，能很好地抑制痘痘。

方法4:消毒保养

利用珍珠粉涂面，根据个人喜好，可以在珍珠粉中混合蜂蜜和其他水果汁等，也可以直接使用珍珠粉面具。首先，根据适当的比例在珍珠粉中加入纯净水，还可以加入其他东西，稍微搅拌，彻底调均匀后，轻轻地敷在脸上。建议每周使用一两次。