月经有血块的三个原因 寻找烹饪方法

来月经时，经血中有血块吗？你是采取置之不理的态度，还是过于惊慌。事实上，没有必要太惊慌，但也不能忽视它。有必要找出原因来恢复健康，避免诱发其他疾病。

月经有血块的三个原因:

原因1、身体整体血气不旺盛，下降不利是月经有血块的原因，月经量也很少。经血颜色暗或有淤泥的话，表明体内的冷气太重了。发生这种情况时，要注意平时的服装要注意保温，不要因为流行而穿得太少。其次，夏天喝太多冷饮，吃太多冷食，吹太多空调，秋天吃太多冷食，螃蟹、柿子等。

原因2、偶尔经血过多时，要注意是否经络混乱或流产。如果是经常经血过多，就要怀疑有没有长子宫肌瘤、子宫内膜异位瘤（子宫腺肌肿）、子宫内膜息肉或子宫扩大等等可能的病变，甚至是血液方面的问题，有没有服用过抗凝血剂。

原因3、月经血中带血块有可能与出血量以及出血速度相关，如果出血多而且很冲来不及的时候，就会凝成一个血块排出来了。经血出来时，内膜会脱落，也可能是一些碎片，血块是应该供应子宫内膜血管出来的血。一般来说，例假日出血块表示月经量过多。

如果月经有血块，身体血气不旺，下降不利，身体寒冷的女性在月经中容易出现血块的症状，女性们应该怎样应对呢？

在这种情况下，可以用饮食烹饪。月经来的前三天，经期结束的食物以温暖为主。女性要注意合理饮食，吃高蛋白低脂肪的食物，多摄取维生素C、维生素E，不仅能促进盆腔血液循环的顺畅，还能减少充血引起的疼痛，补充丰富的钙和镁，放松肌肉。同时，不要吃炭烤、辣、油炸、腌制品、西瓜、梨、椰子、柚子，不要影响血管收缩。

除此以外，冬天注意保暖，防止着凉，不过于劳累，保持心情愉快，劳逸结合。调整身体，症状就会消失。也可以用中药调整，根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法，有效果，但必须在医生的指导下服用。但是，生理日经常带血块，血量过多的话，去医院检查是否有病，经常容易带血块的病，有子宫肌瘤、子宫息肉等。