便秘会导致性欲 警惕五大危害

便秘已经是老话题。城市节奏快的生活和压力等因素，白领女性便秘。但是，有些人认为便秘没有大问题。事实上，你错了。便秘可能会导致性生活障碍，影响大脑，甚至导致癌症。

便秘的危害：

便秘的危害一：导致性生活障碍

便秘会造成排便过于用力，导致直肠肌肉疲劳，肛门肌肉过度收缩，使得盆腔底部充血，最终造成性欲减退等情况出现。

便秘的危害2:影响大脑功能

便秘时代的谢产物长时间滞留在消化道上，细菌的作用产生了甲烷、酚、氨等有害物质。这些物质部分扩散进入中枢神经系统，对大脑功能造成干扰，出现记忆力下降、注意力分散、思维迟钝等最终。

便秘的危害3:引起肛门直肠疾病

女性便秘时，大便干燥，排便困难，直接引起或加强肛门直肠疾病，如肛裂、直肠炎、痔疮等。

便秘的危害4:肠瘤

粪便在大肠中贮藏12小时以上，可能会产生22种有害物质和致癌物质，被肠道吸收后患癌症。报告显示，便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍以上。

便秘的危害5:诱发心、脑血管疾病

排便时用力，血压比平时高，身体氧消耗量增加，心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等容易诱发。

如何治疗便秘？

解决便秘，事不宜迟。从饮食疗法开始:

1、自制蜂蜜柠檬茶

清洗新鲜柠檬，切片和蜂蜜腌制，用温水冲洗。蜂蜜可润肠通便，柠檬维生素含量丰富，促进胃液分泌，有助于消化。

2、饭后吃梨

梨含有丰富的维生素A、B、C、D和E，还含有一种氧化剂，能使人体细胞和组织保持健康状态的。梨的热量和脂肪含量低，适合喜欢甜胖的人吃。梨每百克含有3克纤维素，属于非溶性纤维，有助于预防便秘和消化性疾病，净化肾脏，清洁肠道。

3、大量饮水

便秘者可在固定时间内，一口气饮用一定量的水。如：每天早晨空腹饮1000毫升的水，不仅可以刺激肠道，还可以解决便秘问题。