四种饮食不良习惯可能导致不孕
女性日常保健编辑
博禾医生
关键词： #不孕
女性日常保健编辑
博禾医生
现在我国迎来了二孩时代，不仅是新婚的女性，不少已经有一个孩子的妇女都加入了备孕一族的行列，希望都能快点拥有一个健健康康的小宝宝。然而，由于不少原因，部分女性出现了怀孕困难甚至不孕的现象，其中的原因竟是以下4个不良的饮食习惯：
吃得太少
现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。
即使怀孕，怀孕前的营养不足也会影响怀孕初期形成的胚胎发育，怀孕初期是心、肝、肾、肠、胃等重要器官的分化时期，大脑也会迅速发育，必须从母体中获得各种各样的营养，这些营养必须在怀孕前储备母体，否则胎儿的早期发育会受到影响另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。
吃得太多
吃得太多是不行的，但一定相反，吃得太多也没什么好处。
很多女性为了生下健康的婴儿，注意在怀孕前增加蛋白质等营养物质的摄取量。其实，蛋白质丰富的食物摄入过多会影响女性妊娠的成功率。
据专家介绍，饮食中高蛋白食品(主要包括肉、蛋、奶、豆等)的含量超过25%，会妨碍胚胎发育初期的正常基因标志，影响胚胎着床和胎儿发育，增加流产概率。
另外，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和对人体有益的其他营养成分，但女性过量食用胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，因此想生育的女性不应该多吃胡萝卜，否则容易引起不孕。
饮酒过多
大家都知道，酒的主要成分是乙醇，乙醇可以提高身体中的儿茶酚胺浓度，导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。
喝太多咖啡对怀孕有直接影响。据调查，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只有不喝这种饮料的人的一半。因此，如果女性计划怀孕，应该少喝咖啡。
上一篇：30豆腐渣？小把戏让你恢复年轻
下一篇：为什么月经前后总会犯困？
延伸阅读
.jpg)
专家观点
最新推荐
Iga肾炎怎么确诊
肛周湿疹慢性的好几年了
得尿毒症就要长期透析吗
肾结石会引起低血压高吗
两岁宝宝肛周湿疹怎么办
大便便血之前有肛周脓肿
一个重度干眼症能治好吗
怎么判断小细胞贫血
一个星干眼症是什么原因
漳浦地区贫血检查
怎么贫血检查出来
怎样判定为干眼症症状呢
治干眼症眼保健操怎么做
怎么确定长期贫血
药物导致干眼症怎么办呢
治干眼症滴眼药水有哪些
治干眼症带什么眼罩好用
治干眼症什么眼药水好用
怎么判断贫血种类
怎么判断重度贫血
怎样预防贫血食谱
怎么判断什么贫血
怎么判断幼细胞贫血
怎么验是贫血或贫血
怎么验是不是贫血
大便拉不出来怎么办 缓解便秘小妙招
72岁的老人吃完饭胃痛怎么了该怎么办
宝宝腹泻十天怎么办
大三阳小三阳有哪些症状
常见的感冒症状有哪些
银黄含化滴丸（千汇）的用量是多少 银黄含化滴丸的功效
消结安胶囊有什么副作用 消结安胶囊的不良反应有哪些
益智温肾十味丸女人可以吃吗 肾寒吃益智温肾十味丸管用吗
香菊颗粒（毕通）孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的
益视颗粒婴儿可以服用的吗 益视颗粒的注意事项有哪些
清眩丸的保质期多久呢 清眩丸的功效是什么
美沙拉嗪肠溶片需要吃多长时间为一个疗程 美沙拉嗪肠溶片的用法
前列解毒胶囊和前列康舒胶囊区别在哪 哪个效果比较好
苯扎贝特分散片有什么副作用吗 来月经可以吃苯扎贝特分散片吗
醒脑降压丸的价格如何 醒脑降压丸的功能主治
