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女人在房事后做5件事能保健身体

夫妻保健编辑博禾医生

631次浏览发布时间：2021-08-12 19:05:26

关键词： #女人 #房事

房间的工作很开心，房间的工作结束后，很多男性不知道风情就睡觉。那也没办法。女人必须自己学习，使自己更健康！

1、享受阳光浴

如果你们的房间在白天进行的话，比起进行后睡觉。穿睡衣，在室外享受阳光浴，对身体更好哦。这是自然赋予的天然能量，可以激活身体的免疫细胞，使体内的交感神经和副手更加协调。让你的身体和心理保持同样的喜悦。

2、安抚皮肤

洗完澡后，涂身体乳时，可以一起按摩皮肤。你一定不知道。皮肤上分布着很多快乐的神经。慢慢按摩皮肤可以使心情变好，有助于激素保持平衡，提高型敏感度。尤其是背部和手臂外侧，这两个地方分布的愉悦神经最多，所以在涂身体乳的时候，不妨多按摩按摩。

3、冷热水交替淋浴

房事后，不要马上洗澡。这个时候建议大家可以进行冷热水交替的淋浴，大概5分钟左右，你会发现意想不到的好处。不仅有助于刺激细胞的新升级，还有助于提高性能，为什么不高兴呢？

4、延伸子宫

爱情后，你的子宫也处于兴奋状态，这是延伸子宫的最佳时机，可以暖宫行气，不仅可以保持子宫，还可以提高性能。方法简单，分膝，自然跪在床上，伸直腰向前弯腰，尽量接近脸和胸部，感觉子宫和身体一起伸展。

5、喝40℃的温水

没想到。爱的过程中不仅你的感情很高，你的消化系统也很兴奋，胃肠的血管也很夸张。此时，最好慢喝一杯40℃左右的温水，缓解肠胃紧张，修复肠胃粘膜。

女人健身

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