适当的性生活更有活力,给你带来6大健康好处!

夫妻保健编辑 医普小能手
628次浏览

相信大家都知道,适度的性生活其实有很大的好处,适度的性生活能够提高人体免疫力的功效,适度的性生活还可以起到让我们保持头脑年轻、以及促进女性生殖健康等作用,此外,适度的性生活还有助于我们的睡眠。

适当性生活更有活力,会给你带来6大健康好处!

第一,可以增加激素分泌

对于男性来说,任何形式的运动都可以增加内分泌。性生活也不例外,有增加内分泌的作用,对男性有很多奇妙的效果,不仅能保持性活力,还有助于骨骼和肌肉的发育。此外,对于女性来说,有规律的性生活可以增加情绪,也可以保护心脏,使阴道肌肉组织更加柔软。

第二、有利于保护皮肤

性生活好的女性,她们的皮肤细腻、头发黝黑和发亮,并且眉毛清澈、指甲发亮,皮肤有弹性且皱纹少。此外,女性的皮肤衰老过程受到性激素的严格控制,在亲密的性生活中,这些激素对女性特征的形成有一定的影响。

如果女性有白发、神经衰弱、皱纹、头晕等症状,定期性生活是理想的治疗方法。另外,皮肤循环不良会引起痤疮、黑斑等皮肤疾病,适度的性生活能促进血液循环,平衡新陈代谢,使皮肤光滑柔软,对皮肤疾病的预防和治疗有一定的作用。

第三、可保持头脑的年轻

据研究表明,经常进行性生活时,才能保持一定的活力。长期没有性生活的话,性会变冷。适当的性行为有助于防止大脑老化,促进新陈代谢,保持良好的记忆力。

第四,可消耗多馀的脂肪

每周性生活3次左右后,每年可消耗一定的热量,相当于慢跑了70公里。性行为越激烈,消耗的热量就越多。

第五,对心脏健康有益的

性满足的不足可能是心脏病的危险因素。因为在经历了一次性生活之后,能够感受到精力充沛,性生活相当于一次中度的运动,是一种运动,能够增强心脏的功能,从而有利于身心健康。

第六、可消除失眠的症状

每个人都想有一个深度和甜蜜的睡眠,但失眠的各种原因经常困扰着很多人,在和谐的性生活后,紧张而兴奋的身体开始放松,在满足后的疲劳中伸展肌肉,睡意自然很浓,这有助于消除失眠的症状。

综上所述,有规律的性生活可以给人们带来很多好处,幸福的性生活不仅可以提高生活质量,而且性生活后容易入睡,使人的能量越来越旺盛,提高身体免疫力,使夫妻身心健康。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

胸口隐隐痛什么原因引起的 先天性心脏病可以活到多少岁 手指压肿了怎么办 先天性心脏病畸形严重吗 小儿风寒感冒、咳嗽吃什么药 环枢关节间隙不对称有什么症状 颅内动脉瘤治疗费用 早期直肠肿瘤能治好吗能活多久 早期直肠癌手术需要多少钱 葡萄球菌烫伤样皮肤综合症忌口吗 牙齿发黄怎么美白 气瘤血瘤脂瘤筋瘤肉瘤区别 扁平疣是什么意思 鼻子上切痣疤痕明显吗 冠心病做什么检查 内眼睑长了个小脓包 小儿iga肾病能看好吗 血管堵塞的症状有哪些男性 新生儿肚脐眼不小心碰掉了怎么办 重度脂肪肝会引发什么疾病 2岁宝宝糖尿病的症状 乳腺癌术后胳膊和手出现浮肿现象正常吗 怎么辨别肠道出血和痔疮出血 适合心衰病人吃的食物 肠痉挛疼痛怎么缓解一下 心脏心门坏了必须要手术吗 胸闷气短呼吸困难心慌怎么治 急性肝衰竭的治疗原则是什么 过敏体能打流感病毒疫苗吗 大便乳白色分泌物是什么原因 乙肝患者吃奇莫欣胸腺肽肠溶片可以提高免疫力吗 赛乐特用法是什么?用药量是多少? 方希适用于哪种疾病 治闲灵适应症有哪些 用法如何 力如太适用于什么情况 可以延长多久的时间 汇仁肾宝片里面都含有哪些成分的? 痛风患者高尿酸血症能用优立通吗? 心力丸这个药怎么吃?冠心病患者日常要这样调理 绿海数码多功能治疗仪有哪些使用禁忌呢 来士普治抑郁症吗