中医建议:提高男性性欲的五种按摩方法
夫妻保健编辑
博禾医生
夫妻保健编辑
博禾医生
男人的性保健操，每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。
第1节，手指刺激
若是天天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环；也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉；或利用伞柄按摩食指。食指是人体经过的大肠经通道，食指尖端是商阳穴。刺激这个穴位，有明显强壮的阳光效果。此外，该方法不受场合和时间的限制，易于实施。
第2节，摩擦
仰卧，双手掌相对，摩擦性器官1~2分钟，用双手拇指、食指重复摩擦2分钟。力量要柔和，精神要集中。
第三节，鱼间推动
仰卧，右手大鱼间从阴毛沿阴囊左侧，斜推到会阴部，从阴囊右侧推回。每天推20-30次，感觉兴奋勃起是最好的。
第4节，深搓强肾穴
站立，用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟，再反复搓摩尾骨两侧，约2分钟。摩擦的力量很大，局部皮肤红，最好有温暖的感觉。
第五节，双掌推腹
仰卧，双手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复20次。另外，从两侧的肋弓下缘，向下按摩到大腿根部，重复20次。然后按顺时针方向按摩肚脐周围，逐渐扩大到整个腹部。按摩2~3分钟后，按逆时针的方向，用同样的方法按摩腹部2~3分钟。
练习性保健操作时，
按摩时要冷静，注意身心放松。力量应该适当，因为力量太小，无法发挥应有的刺激作用，过大容易产生疲劳感，容易损伤皮肤。按摩注重逐步进步，次数从少到多，力量逐渐增大。此外，最好保持一定，每次20分钟，早晚各睡一次。按摩后会出一点汗，所以要注意避风，防止感冒。过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要做保健按摩。
上一篇：女性患性病后的四种可怕结果
下一篇：女人最性感的部位是哪里？
延伸阅读
专家观点
最新推荐
2型糖尿病性高渗性昏迷勿信民间偏方
从口腔取胆管结石痛苦吗？
赤面恐惧症吃什么药效果好
产后贫血的发病原因有哪些
常见心律失常的人是什么原因引起的？
37度5还出汗算发烧吗？
肠道伤寒是化脓性炎症吗？
30岁的早泄能治好吗？
尘肺病吃什么药清肺？
宝宝感冒喉咙有痰怎么去除
肠梗阻引起的便秘是功能性的吗
出生四天的宝宝黄疸正常值是多少？
病毒性感冒发烧怎么办？
艾滋病窗口期的症状
打破伤风针的最佳时间
出血坏死型胰腺炎的特征
不能治疗强直性脊柱炎吗？
艾滋病患者是否有传染性血液？
肠胃药、感冒药、哮喘药能分开服用吗？
宝宝暂时性结巴一般持续多久
创伤后癫痫检查费用一般多少钱
肠套叠会一直胃痛吗？
白血病血液指标哪个高？
初秋感冒属于什么感冒？
宝宝拉肚子排便是什么样的
胳膊上疤痕疙瘩怎么去除
肠癌术后多久做一次肠镜
乙状结肠癌大便费力怎么办
鼻炎咽炎躺着无法深呼吸
耳朵穿孔和中耳炎什么区别
常通舒颗粒有什么禁忌的呢 常通舒颗粒的用法用量
益平阿昔莫司胶囊的用药注意事项有哪些 阿昔莫司胶囊的用法用量
在使用盐酸贝尼地平片时需要注意哪些事项呢
肾衰宁颗粒作用与用途是什么呢 肾衰宁颗粒的功效与作用
洁尔阴泡腾片有什么禁忌症 洁尔阴泡腾片的注意事项
益视颗粒婴儿可以服用的吗 益视颗粒的注意事项有哪些
血塞通分散片对肾脏有影响吗 血塞通分散片什么牌子好
使用富马酸依美斯汀滴眼液有什么需要注意的呢 适应症是什么
复方曲安奈德乳膏副作用大吗 怎么预防复方曲安奈德乳膏的副作用
麦味地黄口服液和八味益肾丸能一起服用吗 麦味地黄口服液的功效
