女性吃避孕药后应该吃什么？维生素和避孕药一起吃什么作用

女性服用避孕药后需要补充什么？口服避孕药可以影响身体的物质代谢和营养吸收，改变维生素和矿物质的需求量。

连续服用避孕药3、4个月，可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果皮肤干燥，容易老化，特别是脸部容易有色素沉着，出现黄褐斑，体重增加。避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧，能充分享受性生活的欢愉，但也给女性带来了生理上的烦恼。因此，女性在口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等。

牛奶、黄油、冰淇淋等含有维生素a、d的食物尽量不要吃。适当控制胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏。其次，适当控制饮食量，有效避免体重异常增加。根据上述饮食原则，口服避孕药引起的不适症状不会出现或轻微。