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按摩能改善性能力吗?男性如何做好私处保健?

来源:博禾医生4次浏览

关键词: 按摩 , 男性

性爱指高等智能动物(如:人类)的有情感、用心地和对方进行性亲密的行为,是怀着爱心和幸福感情的美好的性行为,它不同于单纯的肉体性交,更不同于父母之爱、朋友之爱。性爱是社会得以延续和发展的一种伟大重要动力。性爱是男女娱乐的事情,性和爱是完美的统一合体,不仅仅是性交行为,性爱与庸俗和卑鄙的泄欲式肉体占有不同。性爱的真正目的是表达和追求心爱的幸福境界。性学专家通过研究发现,性爱是天然的镇静剂、镇痛剂,具有提高免疫系统的功能和延长寿命。介绍男性性欲“喷雾”的方法。

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冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能锻炼法。其具体方法是在浴池内用温水浸泡身体,充分温暖后出浴池,在阴部加入冷水,3分钟左右,阴茎阴囊收缩后出浴池,重复3~5次即可结束。

若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴,其效果不变。

在洗澡的时候,如果能够利用莲蓬头将温水淋在阴茎根部周围,对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。因为阴茎的勃起使支撑阴茎的韧带和神经相当疲劳,勃起时间越长疲劳越严重。温水刺激加快血液循环,尽快恢复睾丸和阴茎疲劳。另外,淋浴和全身淋浴不同,淋浴对局部穴位产生集中加热的刺激效果。当然,最好是淋浴的水压强。

除了阴茎根部,大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。腹股沟是将血液和神经输送到睾丸的交通要道,因此腹股沟的血液循环对男性的性功能至关重要。淋浴时用温水刺激腹股沟,用两根手指从上到下抚摸腹股沟,也有助于提高男性的功能。

按摩可以改善性能力

在临床上,按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩可以补充肾阳、疏通、活血,使功能上一步。

按摩小腹。主要针对肚脐到外生殖器之间的小腹,两侧以左右髂前上棘为界限。按摩时,仰卧在床上,双手叠放在小腹中间,按住腹部,慢慢按摩,每分钟以10次左右的频率进行,直到小腹感觉热为止。按摩可持续5分钟。

按摩睾丸。男人在睡觉和起床前躺在床上,双脚自然伸直,稍微分开。搓热双手,一手按住小腹,另一手的拇指、食指圈住睾丸,将其置于虎口位置。用余下三指轻轻捏睾丸,默数81下。然后左右换手,在另一侧睾丸重复。按摩时思想要专一,阴茎勃起时,要求抑制。按摩睾丸后,一只手可以沿着肚脐摩擦圈,每各81次。应该注意的是,按摩睾丸时的手法不应该轻,应该掌握轻、柔、缓和、均匀的原则。另外,一些生殖系统的器质性病变患者不应采用睾丸炎、睾丸结核等方法。

按摩腰骶部。坐在椅子上,两手五指并拢,两掌适当用力,同时按揉两侧腰骶部,持续5分钟左右。用两根拇指揉肾俞、命门穴,各1~2分钟。然后用右手掌擦拭肾俞、生命门和八个穴位,以透热为宜。

男性金枪不倒的4种保健法

自我触摸-刺激性器官

理论上,结婚后的我们可能不需要自慰。但是,在现实生活中,可以适当地自己触摸,可以缓解性爱的压力,从自己触摸中获得不到的快感。

节欲-规律性生活

刚走在一起的情侣们,可能会觉得彼此的性爱那么随便。但是,我们必须知道的是,这样的长度一定会让你们吃不完。

适当的节制和规律性生活,对保持性能的良性发展有很大的好处。过分追求性爱次数的人,性爱质量大幅度降低,性欲减退速度也容易加快。

内裤--让睾丸透气

内裤的选择是是私处健康的一个关键因素。专家称,内衣的选择对男人健康十分重要,睾丸需要低温通风的环境,因此选择透气性较好的纯棉内裤,可以帮助男性保护性器官,减少对生殖能力的破坏。

遐想--和美女做爱

据一项调查显示,适当地性幻想可以为美好的性生活带来非常明显的促进作用。

看美女和想美女可以促进男性体内男性荷尔蒙的分泌,细节也起到提高性敏感度的作用,使男性迅速“性强”。

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