性功能障碍影响夫妻关系 中年男性功能障碍的日常保健
夫妻保健编辑
博禾医生
夫妻保健编辑
博禾医生
性功能是一个复杂的生理过程。正常性功能的维依赖于人体多系统的协作，除了神经系统、心血管系统、内分泌系统和生殖系统的协调之外，还需要良好的精神状态和健康的心理。当上述系统或精神心理发生异常变化时，会影响正常生活的进行，影响性生活的质量，表现功能障碍。性功能障碍是性行为和性感觉的障碍，常表现为性心理和生理反应的异常或者缺失，是多种不同症状的总称。男性性功能障碍主要包括性欲障碍、阴茎勃起障碍和射精障碍等，据统计40～70岁男子中有52%患有不同程度的性功能障碍。女性性功能障碍的发病率也很高，有人认为可占成年妇女的30%～60%，其中性欲和性高潮障碍最为普遍，有些女性一生中可能从未享受过性高潮。
性功能障碍的初期症状
1、阴茎不能完全勃起或勃起不牢固，不能幸福地进行正常的性生活。
2、年轻人与性伙伴的感情交换不充分，或者性行为习惯不统一，发生不安和急躁，伴有功能障碍。
3、偶尔发生功能障碍，下次性生活完全正常，可能是暂时紧张或疲劳引起的，不是病情。
4、性功能障碍频繁发生，但早晨或手淫时阴茎勃起，可维持时间，多由心理病因引起。
5、性功能障碍继续存在，不断进展，多为器质性病变引起。
性功能障碍的日常保健
首先，患者应养成良好的卫生习惯，保持规律节奏的生活步伐。
其次，避免不良生活习惯，避免不健康的饮食习惯，减少交往，避免酗酒，控制饮食，充分认识戒烟的重要性和必要性。
第三，遇到烦恼的悲伤，要冷静思考，不要长期背负精神负担，立即放松和调整紧张心情，缓和和消除焦虑的心情。做自己喜欢的事情，比如欣赏音乐，参加集体活动，读有益的书，和家人的朋友和家人说话，心情反而会变得舒适，性的压迫也会消失。
最后，患者需要经常锻炼身体，强化自己的身体。积极参加体育锻炼，持续、适当的体育锻炼和户外活动对你有益，坚持日常运动，以调节紧张的脑力劳动和神经液异常，例如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
拔牙会导致败血症
打嗝气胸痛的原因是什么？
百多邦治疗肛周脓肿有效吗？
艾滋病出血不能停止吗？
春季如何预防感冒
1型糖尿病性白内障有哪些典型症状
常用的腹泻药有哪些
变应性血管炎关节痛能好吗
鼻炎吃感冒药有用吗？
春秋经常感冒的原因是什么？
宝宝发烧38度以上怎么退烧
宝宝发烧一般几天可以好
变应性血管炎能治好吗
肠胃炎急性胃炎有什么症状
鼻窦炎头痛的特点是什么？
白血病患者在饮食上有什么不能吃的
阿司匹林会引起骨质疏松吗
不经意间诱发的前列腺炎
单核细胞白血病的发病原因有哪些？
吃了硬食物后，会胃痛、胃胀、打嗝怎么了
抽动症和癫痫的区别
宝宝肠胃功能紊乱腹泻怎么治疗
6个月宝宝拉肚子吃什么药比较好？
成人感冒发烧吃什么药？
肠炎腹泻吃什么油
腰椎间盘突出的膏药哪种好
屁股上长了肉球，是痔疮吗
甲状腺癌打抗感冒针
自闭症患者做哪些康复治疗
甲状腺癌不接受手术
胚宝胶囊(康德)的说明书内容 胚宝胶囊的主要成分是什么
人参首乌片(吉春)的说明书 人参首乌片的功效与作用
肠胃宁片能治慢性结肠炎吗 吃肠胃宁片会不会伤肾
解痉镇痛酊的成分有什么作用 解痉镇痛酊的效果如何
阿莫西林克拉维酸钾胶囊(4:1)的功效和作用 主要成分是什么
清眩丸的保质期多久呢 清眩丸的功效是什么
泛昔洛韦胶囊多少钱一盒 泛昔洛韦胶囊在哪里可以买到
大卫颗粒和头孢克肟颗粒一起吃吗 有哪些注意事项
脂脉康胶囊小孩子能吃吗 脂脉康胶囊孕妇可以吃吗
醒脑降压丸的价格如何 醒脑降压丸的功能主治
