男性日常保健吃什么呢？

Question

我觉得男性的身材也特别重要，想要保持很好的身材，日常保健应该吃些什么呢？

Answer 1

性的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。粗粮、坚果、植物油中都含有维生素E，所以男士们应多吃这类食物。