男性壮阳补肾的三种蔬菜

夫妻保健编辑 医心科普
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关键词: #补肾 #壮阳

催情达人-葱

现代医学研究表明,葱中的各种维生素可以保证人体荷尔蒙的正常分泌,有效刺激性欲,壮阳补阴。对男性来说,每周应吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

菜中皇后——洋葱

洋葱是目前已知的唯一含有前列腺素的植物,可以保护前列腺。不仅享有菜中女王的美称,也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多,洋葱炒鸡蛋和洋葱炒牛肉,味道鲜美,营养丰富。

蔬菜*”——韭菜

韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜*” 的桂冠。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”。

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